拆解 P2 的極致感性天賦，用香氣安頓高敏感的浪漫靈魂 香氣讀星術推出第三季，這一季我們要來跟大家分享「P」每種人格面具類型的天賦與應用功能；本季也邀請不同的外部來賓，聊聊他們是如何看待自己的人格面具類型，以及他們追求天賦之路的精彩故事。 本集來賓：主持人 Alen × 芳療講師 Raymond × 作家 李達達 有些人總能看見別人忽略的細節，把一陣風、一團空氣、一段遺憾，都化成文字與故事。 這一集，我們從五星術的 P2 人格面具出發，一起聊聊高敏感、創作力，以及那些細膩感知背後的天賦與課題。 本集你會聽到： ・P2 人格面具有哪些獨特的感性天賦 ・為什麼高敏感的人，更容易把情緒化成創作 ・如何在理性與感性之間，找到屬於自己的平衡 ・感情受挫、過度自我要求時，該如何安放情緒 本集香氣關鍵字： ✦ 紅橘｜喚醒童心與創造力，陪伴情緒釋放 ✦ 柑橘類精油｜降低壓力感，找回自在表達的勇氣 （更多精油介紹歡迎收聽） -- Hosting provided by SoundOn

「你可能得了都市特有的病。只要免疫過一次，就沒事了，你會恢復原來的樣子的。」 一個下山生活的藥草少女，獨自面對著城市特有的失落與茫然感。這一集我們藉她的故事，聊聊如何練習待在日常的無聊裡，並在與植物的交流中，找回內在的踏實力量。 本集歡迎搭配台灣原生、溫柔又強大的黃荊香氣。不需要把焦慮當成敵人，讓部落儀式用的淨化植物來承接急躁、驅避不安，陪伴我們回到純淨的當下。 ✨本集你會聽到： 🌵藥草少女的都市觀察：什麼是都市特有的病？城市的人有著什麼樣的脆弱及力量？ 🌵遠洋祖母的溫暖叮嚀：誠實直面脆弱，用珍視的心取代無意義的消耗 🌵黃荊的守護： 運用古老民俗藥草的守護力量，斷開慣性依賴的 3C 成癮感 ✏️收聽問券： https://lihi3.me/oKL6M 你是否也曾有過這般茫然、無力的都市特有病？ 在聆聽我們對談的過程中，有沒有浮起想要跟我們分享的事情呢？ 歡迎填寫簡單的問卷，讓我們聽見你的故事，也更認識正在收聽的你。 -- Hosting provided by SoundOn

「生命中的善，是一股來自有生命的地球的氣味，是人類與樹木合作的豐碩成果。」 想到樹木或一片森林，你的大腦會立刻浮現什麼樣的氣味？氣味，其實是植物之間溝通的語言。這本由生物學家撰寫、文筆優美的作品，不僅適合作為芳療小白的入門書，更提醒著我們：沒有生物能夠獨立存在，人類與自然一直都是共生共存的。 本集歡迎搭配帶著特殊藥草味的杜松子香氣，感受那橫跨多個世紀，以不同型態持續陪伴人們的森林。不論你愛植物、愛芳療、還是熱愛琴酒，都不能錯過這一集。 本集你會聽到： 森林的熱鬧對話：植物其實很主動？解密樹木如何利用化學信號溝通 餐桌上的香料秘密： 植物的防禦武器，竟變成人類的餐桌美味？ 居家的連結自然練習：古老的森林就藏在家裡？連結大自然的日常練習 收聽問券： https://lihi3.me/NUpfJ 你是否也曾因為某種氣味，突然感受到森林的存在？在聆聽我們對談的過程中，有沒有浮起想要跟我們分享的事情呢？歡迎填寫簡單的問卷，讓我們聽見你的故事，也更認識正在收聽的你。 -- Hosting provided by SoundOn

「威爾斯語的 “Dod yn ôl at fy nghoed”（恢復內心的平衡），字面上的意思就是『回到我的樹』。」 你的心靈深處，是否藏著一份對自然的鄉愁？面對現代生活帶來的麻木與無力感，最好的諮商師或許不在診間，而在於大地。這一集我們聊聊如何重新活成自然的一部分，讓大自然帶領我們與世界、與他人建立更美好的交流。 本集歡迎搭配苦橙葉的氣味，它花香般的甜美與微苦的後韻，正是大地母親最真實的擁抱。不掩飾生命的苦澀，卻能給予我們再次站穩腳步的溫柔支持。 ✨本集你會聽到： 🌳撫慰失根的鄉愁：為什麼當自然受傷，人心也會苦澀？怎麼用微小的行動緩解？ 🌳大自然的溝通魔法：偶然與巧合，如何重新建構人與人之間交流的可能 🌳苦橙葉的療癒：用苦橙葉的氣息，找回活著的愉快與平靜 ✏️收聽問券： https://lihi3.me/R0BCD 你心中也有一棵樹嗎？在聆聽我們對談的過程中，有沒有浮起想要跟我們分享的事情呢？歡迎填寫簡單的問卷，讓我們聽見你的故事，也更認識正在收聽的你。 -- Hosting provided by SoundOn

「自己不過是提供了一個『場地』，讓病患可以發現自己的故事，靠自己的故事活下去。」- 河合隼雄 你是否留意到，真正的傾聽，有時反而發生在聲音停止之後？當小說家小川洋子遇上日本心理學大師河合隼雄，兩人的對話就像一場流暢的「丟接球」遊戲，從小說角色聊到諮商個案，從沙盤治療聊到陪伴的真諦。 本集歡迎搭配台灣森林裡古老的「紅檜」與「扁柏」香氣。神木的支持力將化作底蘊，引領你在對談時成為廣闊大地，開始接住他人的生命經驗，並靠著自己的故事，自在地活下去。 ✨ 本集你會聽到： ⚾️ 無聲的心靈丟接球：諮商師跟個案像角力競賽？只要心在，沉默多久都沒關係？ ⚾️ 偶然與巧合帶來的療癒：在宣慧的芳療現場，香氣與陪伴如何展現比預期更大的力量 ⚾️ 香氣連結：運用紅檜與扁柏的沉穩力量，在混亂的世界中放寬心胸 ✏️ 收聽問券： https://lihi3.me/coQ6a 雖然沉默是種力量，但故事跟文字也是！在聆聽我們對談的過程中，有沒有浮起想要跟我們分享的事情呢？歡迎填寫簡單的問卷，讓我們聽見你的故事，也更認識在收聽的你。 -- Hosting provided by SoundOn

「世上沒有比平凡生活更高的魔法。」 ​ 在一個離海不遠的山丘村落，有個從柔軟海草上被撿回來的棄嬰。她在沒有血緣關係的家中備受呵護地長大，直到村裡開始發生詭異事件，她開始回望生命，理解什麼是真正的幸福。 ​ 這一集，讓我們伴隨著雙連埤特有的「犬香薷」香氣，一起躺進那張柔軟的花床裡。從夢境與山村的故事出發，陪伴內心那個偶爾孤獨的自己，找回平凡生活裡最珍貴的魔法。 ​ ✨ 本集你會聽到： ​ 🌊 海浪帶來的生命課題：海草上的棄嬰，如何在充滿魔法的愛裡感受幸福 🌊 夢境與現實的交織：回憶中的人及大自然的目光，如何溫柔接住心傷 🌊 氣味記憶：台灣在地植物「犬香薷」的香氣，如何帶領我們安放情緒、打開心靈的彈性 ​ 什麼是「在花床上午睡」的生命態度，又為什麼讓我們聯想到雙連埤的犬香薷？歡迎收聽節目，一探究竟！ ✏️ 收聽問券：https://lihi3.me/2tR6A 歡迎大家把聆聽時，想要 Call in 進來討論的內容寫在裡面～期待下一季的節目，我們可以讀讀來信，隔空跟你聊聊天、交換想法 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ -- Hosting provided by SoundOn

主持人 Alen × 芳療講師 Raymond 一起聊聊那些反覆乾癢、紅腫、濕疹背後，藏著的壓力、委屈與情緒累積。 本集你會聽到： ・為什麼情緒壓力，最後會反映在皮膚上 ・紅熱、乾癢、濕疹，可能對應哪些內在狀態 ・有些皮膚問題，其實是「忍太久了」 ・肩頸、身側緊繃，也可能和防備感有關 本集香氣關鍵字： ✦ 犬香薷｜情緒壓力與肌膚發炎 ✦ 德國洋甘菊｜敏感、過敏與防備感 ✦ 玫瑰純露｜心輪修復與情緒安撫 ✦ 葡萄柚、絲柏｜濕氣累積與身體沉重感 有些皮膚問題，不只是保養沒做好。而是你的身體，正在替情緒說話。 -- Hosting provided by SoundOn

主持人 Alen × 芳療講師Raymond 一起聊聊那些反覆出現的偏頭痛、太陽穴抽痛、緊箍咒式頭痛，背後藏著的控 制、壓力與情緒拉扯。 本集你會聽到： ・為什麼越想掌控，頭越容易痛 ・老師、主管、專案人員為何特別容易偏頭痛 ・有些頭痛，其實是身體逼你停下來 ・真正的放鬆，不只是睡覺，而是允許自己鬆開 本集香氣關鍵字： ✦ 佛手柑｜過度自律與緊繃 ✦ 犬香薷｜思緒過載與焦慮感 ✦ 玫瑰、橙花｜壓力與情緒釋放 ✦ 岩蘭草、檸檬香茅｜高壓後的穩定與扎根 也許你的頭痛，不是身體壞掉了。 而是你的心，已經撐太久了。 -- Hosting provided by SoundOn

主持人 Alen × 芳療講師 Raymond 一起開聊。 這個單元從身體常見的不適出發，陪你理解反覆出現的痠、痛、緊、卡，可能不只是勞累，而是身體正在承接那些說不出口的壓力與情緒。 本集概覽： 你今天的肩頸還好嗎？ 轉頭時，是順順的，還是卡卡的？ 低頭滑手機久了，肩膀是不是越來越緊？ 明明沒做重訓，斜方肌卻像每天都在上班。 這一集，我們從「肩膀」談起。 肩頸不只是撐著頭的地方，也常常是我們承擔責任、壓抑情緒、長期進入戰鬥狀態時，最先緊繃起來的身體部位。 本集重點你會聽到： ・為什麼肩頸容易卡住？ ・斜方肌緊繃代表什麼？ ・肩膀緊痛與戰鬥狀態是？ ・按摩不是越痛越有效！？ ・肩膀放不下，也可能是角色放不下？ 本集香氣關鍵字： ・檸檬香桃木、檸檬香茅等醛類精油：放鬆肌肉痠痛與肩頸緊繃。 ・紫蘇：陪伴情緒壓抑、覺得只能扛住不能放下的人。 ・玫瑰：提醒長期熬夜、用追劇或滑手機補償自己的人，更溫柔地愛自己。 ・溫熱與泡澡、泡湯：讓身體暖起來，肌肉才有空間鬆開。 #更多香氣植物的應用知識請收聽節目 希望這一集，陪你重新感受自己的肩膀。 有些痠痛，不只是姿勢不好； 有些緊繃，是你太久沒有允許自己放下。 當你開始慢下來、暖起來、把責任還回它該去的地方， 也許你的肩膀，終於可以不用再替你撐住全世界。 -- Hosting provided by SoundOn

主持人 Alen × 芳療講師 Raymond 一起開聊。 這個單元從身體常見的不適出發，陪你理解那些反覆出現的痠、痛、脹、緊，可能不只是疲勞，而是身體正在替你說出某些無處釋放的情緒訊號。 你有沒有過這種狀態？明明沒吃什麼，胃卻脹脹的。 明明只是跟主管、家人或某個權威人物說話，胃卻突然絞在一起。 你以為那只是消化不好，但也許，是你吞下太多不想接受的事。 這一集，我們從「胃」談起。 胃不只是消化食物的地方，也像是身體裡的情緒容器。 當你不敢拒絕、不能表達、一直壓抑自己的不願意，胃可能就會替你撐出一點空間，提醒你：你已經被推擠太久了。 希望這一集，可以陪你重新聽懂胃的聲音。 有些脹，不只是食物還沒消化。 有些痛，是你太久沒有替自己說話。 當你開始練習拒絕、放慢、好好吃飯， 也許你的胃，就可以不用再替你硬撐了。 -- Hosting provided by SoundOn