肯園溫佑君 x 誠品eslite x 友讀YOTTA 聯手打造「陽台上的香藥草課」

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許多人會開始接觸芳療，可能都跟想要改善某種情緒困擾有關，也許是常見的焦慮、低落、壓力大……但其實也有一些精油，它能引動更多樣也更深層的情緒反應，例如誘發夢境，甚至是陪伴我們回顧童年與創傷經驗。

這一集再次邀請到超級資深專業的 River老師，來和我們聊聊與心理層面特別相關的香氣，在令人憂鬱的濕冷寒冬，不妨把森林搬回家，善用這些可以療癒心靈的精油，讓你從裡到外都感受到植物香氣的支持！

本集療癒種子：

◎ 芳療是怎麼引起或影響情緒反應的？生理機轉是什麼？

◎ 都是人際惹的禍：斬斷有毒關係、建立結界的推薦用油

◎ 哪些香氣適合引夢，或陪伴回顧生命經驗

◎ 穩定心神、淨化能量場的精油與用法

◎ River老師的解憂經驗談：讓自己成為載體