本日は姿勢から不調が起こりやすい症状のひとつ

「坐骨神経痛」をテーマに

松永のパーソナルトレーニングを受けて

改善されたケースを紹介します。

40代　女性　トレーニング歴３ヶ月

アプローチしたことは２つ。

トレーニングと日常生活の見直しです。

坐骨神経痛は放って対処しないと

痺れなど起こりやすくなり

生活が不自由になりやすいです。

早めに対処することをおすすめします。

その中で改善例を紹介しましたので

参考に是非お聴きください！

姿勢改善専門トレーナー　松永

◎松永大佑公式HP：http://matsunaga-trainer.com

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