影片版本：https://youtu.be/0YJ03OJBdnk 抗壓性低，容易焦慮？其實並不是大腦的錯！ 壓力大、撐不住的時候，我們常怪自己「心理素質不夠」。但科學研究發現，腸道和大腦之間一直在進行雙向溝通，腸道的狀態，其實會影響大腦的情緒與壓力反應。 這集邀請「亞洲益生菌權威」的蔡英傑教授，從他 40 年的益生菌研究經驗，聊聊腸道與大腦之間的真實關係：為什麼抗壓性不一定要靠意志力硬撐，而是可以用科學方法來改善。 了解更多 PS128 精神益生菌：https://probiotic-lab.org/midlife-stress-gut-resilience/ 💻頻道官方網站：https://vincentreading.com/ 文森說書的專屬折扣都整理在這：https://vincentreading.com/reading-skill-tree/ 📩 商業合作：[email protected] 🎬 YouTube（影片＋會員專屬內容）：https://www.youtube.com/@vincent_reading Discord 讀者社群：https...

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同一本書的動畫版本：https://youtu.be/Dc8QyOnthmo 《未來1000天：你現在的努力，有多少會在AI時代失效？37 位實踐者寫給你的應對指南》 1000天後，你的工作，還會是今天這種模式嗎？ 1000天後，孩子現在學的，還會是最重要的能力嗎？ 1000天後，你看病、生活、創作、賺錢的方式，會不會早就變了？ 每天打開手機，都有新的AI工具問世， 你需要的不是焦慮，而是學會如何善用AI， 幫你安排工作、陪孩子一起學習，讓生活更從容。 — 6大領域 × 37位專家，帶你看清未來3年AI趨勢，提前行動 — 面對新時代，你需要這本行動指南 立即入手《未來1000天》 ▌博客來：https://cmy.tw/00CzzQ ▌誠品：https://cmy.tw/00ChEP 頻道正在尋找兼職片師，範例影片如這個：https://www.youtube.com/watch?v=yLcEMVi97qQ 希望可以： 1. 協助拍攝(台北市居多) 2. 後製剪輯 3. 將訪談影片剪成短影片 若有興趣的話，可以將作品集以及你的介紹寄到信箱:readrwork@gma...

錄這一集的隔一天，正好是我的第三場線下讀書會的日子，所以這一集有點像是在梳理故事，造成聽起來會有一點不順，再請各位見諒～ 頻道正在尋找兼職片師，範例影片如這個：https://www.youtube.com/watch?v=yLcEMVi97qQ 希望可以： 1. 協助拍攝(台北市居多) 2. 後製剪輯 3. 將訪談影片剪成短影片 若有興趣的話，可以將作品集以及你的介紹寄到信箱:[email protected] 💻頻道官方網站：https://vincentreading.com/ 文森說書的專屬折扣都整理在這：https://vincentreading.com/reading-skill-tree/ 📩 商業合作：[email protected] 🎬 YouTube（影片＋會員專屬內容）：https://www.youtube.com/@vincent_reading Discord 讀者社群：https://discord.gg/t7Rcj9rxBE Instagram：https://www.instagram.com/vincent_readin...

這一集的影片版本：https://youtu.be/19D7DnEQ0To 📌 節目資訊補充｜愛女孩國際關懷協會 Love Binti International 在非洲，許多女孩因為一片衛生棉而失去上學的機會，也有家庭因缺乏乾淨水源而面臨健康風險。 愛女孩自 2015 年起深耕非洲，推動月經健康、生理教育與水資源建設，至今已支持超過 15 萬名女性與孩童，透過一塊布衛生棉與一口水井，讓她們重新擁有學習與生活的選擇權。 🔗 前往非洲第一線｜最新行動與深入非洲體驗資訊 https://www.lovebinti.org/news/202604/100244 🌍 認識更多愛女孩 https://www.lovebinti.org 💻頻道官方網站：https://vincentreading.com/ 文森說書的專屬折扣都整理在這：https://vincentreading.com/reading-skill-tree/ 📩 商業合作：[email protected] 🎬 YouTube（影片＋會員專屬內容）：https://www.youtube.com/@...

如果你有意願應徵兼職片師，可以將作品集以及你的介紹寄到信箱:[email protected] 同一本書的動畫版本：https://youtu.be/1lxDrghv07k 我最喜歡書上談到的「比較」的部分！因為很多書都會談到比較帶來的缺點，但這本書卻將比較的情境變成一種激勵的情境，來告訴我們「讓他們去成功」，但我們能從他的成功當中看到什麼機會，還有給自己哪些力量！ 💻頻道官方網站：https://vincentreading.com/ 文森說書的專屬折扣都整理在這：https://vincentreading.com/reading-skill-tree/ 📩 商業合作：[email protected] 🎬 YouTube（影片＋會員專屬內容）：https://www.youtube.com/@vincent_reading Discord 讀者社群：https://discord.gg/t7Rcj9rxBE Instagram：https://www.instagram.com/vincent_reading Threads：https://www...

同一本書的動畫版本：https://youtu.be/UtzdxxIFWWI?si=iZ19TmnKP44ezVGr 下一場線下讀書會開始報名啦！ 這一次要分享的書是：《垃圾場長大的自學人生》，這是好幾年前比爾·蓋茲的選書，一直被我放在書櫃好久好久，久到連繁體中文版都已經換了書皮又再版了。 而這一本書我即將在8/7的線下讀書會跟大家分享，地點在台北中山區露西森林(https://share.google/tuDCGyukTbg5iEhZG) 捷運中山站、台北車站旁走路約5分鐘。 🔗活動報名連結 名日文化官網報名：https://reurl.cc/vG5zYa Accupass：https://www.accupass.com/event/2607160646022369647840 《學生為什麼不喜歡上學》，這邊有個超級優惠！ 只要透過商品專屬連結：https://lumicul.com/ec/shop/wen-sen-shuo-shu-he-zuo-shu-ji-xue-sheng-wei-shi-mo-bu-xi-huan-shang-xue-quan-xin-zeng...