英语访谈-不喜欢现在的自己？先给你的大脑“杀个毒”如果你总觉得被生活困住、被同龄人远远甩在身后，或许不是外界出了问题，而是你的大脑“操作系统”感染了病毒。你的现状不过是早年环境、教育和经历写入的一套程序而已。好消息是，这套程序可以被重写。冥想、心理演练，这些看似安静的动作，其实是库里赛前在做的事，也是乔丹和科比亲测过的精神训练。人生就是一场心智游戏，一旦你把自己设定成赢家，胜利便成了唯一的结局。今天分享一段英语访谈，一起来学习下吧。New Words:programs /ˈprəʊɡræmz/：n. 程序computer system /kəmˈpjuːtə ˈsɪstəm/：n. 计算机系统institutions /ˌɪnstɪˈtjuːʃnz/：n. 机构limited /ˈlɪmɪtɪd/：adj. 受限的virus /ˈvaɪrəs/：n. 病毒rewire /ˌriːˈwaɪə(r)/：v. 重新连接；重塑meditation /ˌmedɪˈteɪʃn/：n. 冥想mental rehearsal /ˈmentl rɪˈhɜːsl/：n. 心理演练So you have to understand that who you are today is a set of programs.所以你必须明白，今天的你只是一套程序。Like your brain is a computer system and who you are is just what your parents taught you, what your institutions taught you.你的大脑就像一个计算机系统，你之所以是现在的样子，不过是父母教给你的、学校等 机构灌输给你的东西。If you were in religious structures or sports or anything, that's who you are.如果你曾处于某种宗教结构、体育环境或任何群体里，那就构成了现在的你。It's a program in your brain.那只是你大脑里的一套程序。So if you don't like your situation, you feel like you're limited,you feel like everybody else is like crushing it and you're not.因此，如果你不喜欢自己的处境，觉得自己处处受限，感觉别人都风生水起而你却做不到。It's just because your program has a virus and you have to rewire your mind.那只是因为你的程序中了病毒，你得重塑你的大脑。So meditation, mental rehearsal.所以冥想、心理演练。So everything's a mind game, like that's all it is.所以一切不过是一场心智游戏，仅此而已。And once you program yourself to win, you can only win.一旦你把自己编程成赢家，你就只会赢。29期爱趣英文开启限额招募，跟着卡卡老师彻底摆脱懒癌，全面系统提升！公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu002

英语闲聊不是"会说话"，而是"会接话"——卡卡老师带你拆解高手思维怎么用英语“自然”地闲聊？这极其考验社交情商与对话节奏的掌控力。无论是社交聚会、职场休息区，还是偶遇熟人，我们如何用英语轻松开场、巧妙延展话题，并且优雅收尾，既不冷场也不硬聊。今天卡卡老师就带你细细拆解闲聊中的不同阶段，以及该如何用英文地道又自在地表达自己。快点学起来吧！场景 1：破冰开场（自然开启对话）适用于初次见面或社交场合的轻松切入自己：This weather is gorgeous, isn't it?今天天气好得不像话，对吧。他人：Absolutely. It's perfect for a walk later.完全同意，这天气太适合待会儿去散步了。他人：I don't think we've met. I'm Lisa.我们好像还没见过，我叫 Lisa。自己：Nice to meet you, Lisa. How do you know David?幸会，Lisa。你是怎么认识 David 的？场景 2：寻找共同点（建立连接）通过提问与回应，发现彼此的交集和兴趣他人：So, what keeps you busy these days?你最近在忙些什么呢？自己：Mostly work, but I've started playing tennis again. How about you?主要忙工作，不过我重新开始打网球了。你呢？他人：I'm a foodie, honestly. Always trying new places.说真的，我是个吃货，总在尝试新餐厅。自己：No way, me too!不会吧，我也是！场景 3：表达兴趣与共鸣（推进对话）用微小的感叹和追问，让话题自然深入他人：I just came back from a trip to Guilin.我刚从桂林旅行回来。自己：Oh, I've always wanted to go! What was the highlight?我一直都想去！最大的亮点是什么？他人：The karst mountains along the Li River were breathtaking.漓江两岸的喀斯特群山美得令人屏息。自己：That sounds incredible. Did you take loads of photos?听着就让人神往。你一定拍了很多照片吧？场景 4：幽默与自嘲（增加亲近感）用不完美的分享，拉近彼此距离他人：I'm absolutely hopeless at cooking.我做饭简直没救了。自己：Join the club. I once set off the smoke alarm boiling eggs.彼此彼此。我有次煮鸡蛋都把烟雾报警器弄响了。他人：No, seriously?不是吧，真的假的？自己：Yep. At least we can laugh about it now.真的。不过现在至少能拿来当笑料了。29期爱趣英文开启限额招募，跟着卡卡老师彻底摆脱懒癌，全面系统提升！公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu002

只因隐形字母T！90%人都读错了这三个单词！很多同学学英语发音时，经常踩一个大坑：看到字母t就一定要读出来。但在地道英语口语中，有大量包含字母t的单词，t是完全静音、不发音的。今天卡卡老师就先分享3个字母t不发音的超高频易错单词，分别是：ballet、christmas、mortgage，一次性纠正你的错误发音！ballet英/ˈbæleɪ/美 /bæˈleɪ/n. 芭蕾舞；芭蕾舞剧；芭蕾舞团发音时需注意：1. 单词中的字母t完全不发音，绝对不要读出 /t/ 音；2. 英美重音有区别，英式重音在首音节，美式重音在后音节；3. 结尾 /eɪ/ 发音饱满，不要读成短促的小口音。例句：She takes ballet classes every weekend.她每周末都上芭蕾舞课。christmas/ˈkrɪsməs/n. 圣诞节；圣诞期间发音时需注意：1. 字母t夹在s和m之间，标准发音中完全静音、省略不读；2. 开头字母组合ch发 /k/ 音，不要读成中文“吃”的音；3. 整体连读流畅，/krɪs/ 直接衔接 /məs/，中间无停顿。4.最后一个音节mas不能加儿化音例句：We will have a big dinner at Christmas.我们圣诞节会吃一顿丰盛的晚餐。mortgage /ˈmɔː(r)ɡɪdʒ/n. 按揭贷款；抵押贷款 v. 按揭，抵押发音时需注意：1. 单词中间的字母t完全不发音，这是最核心的发音规则；2. 字母组合or/ɔː(r)/,注意唇形向中间撅圆聚拢，英式发音没有儿化音，美式发音有儿化音。3. 结尾 /dʒ/ 短促轻读，干净收尾，不要拖长音。例句：He is paying off his house mortgage.他正在偿还房屋按揭贷款。原声再现：He stood up during the course of the ballet to see more clearly.演出芭蕾舞剧的时，他站了起来以便看得更清楚。With mortgage rates so low, the risk of mortgage fraud is now growing.随着抵押贷款利率的降低, 抵押贷款欺诈的风险正在增长。No! No, no! It's a Christmas miracle!不， 不， 这是个圣诞节奇迹！29期爱趣英文开启限额招募，跟着卡卡老师彻底摆脱懒癌，全面系统提升！公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu002

美国人说 “Play your cards right” 到底啥意思？可不是在打牌！ 不少小伙伴看到 “Play your cards right” 这个表达，可能会联想到打牌的场景，“play” 是玩，“cards” 是牌，字面直译就是 “玩对牌” 或 “打好牌”，听起来挺有策略感！但实际上它是什么意思呢？先来听一下它的英文解释：‘To play your cards right’ means to use your resources, skills, or opportunities cleverly in order to achieve success.“Play your cards right” 是指巧妙地运用自己的优势或机会，以获得成功。如果你说某人 “plays their cards right”，就是指他做事有策略、懂得把握时机，从而能达到想要的结果。这个短语源自纸牌游戏，在牌桌上，即使拿到的牌不是最好，但会出牌的人依然能赢。引申到生活中，就是指无论自身条件如何，只要运筹帷幄、处理得当，就能得到理想的回报。日常口语里很常用，语气偏积极，带有鼓励或提示的意味。所以当你想劝人用对方法、抓住机会，或表达 “只要你处理得当，就能成事” 时，用这个短语准没错；适用于职场建议、朋友打气等场景。“Play your cards right” 翻译成中文可以是：处理得当、把握机会、善用策略。例句：If you play your cards right, you could get her to say yes.如果你方法得当，说不定能让她答应你。We played our cards right and closed the deal by Friday.我们策略对头，周五前就把合同签了。原声再现：I'm done with work and Leonard's not.So good news, you get to take me home.Play your cards right, I'll let you drive me past the lot where the buses park at night.我下班了，可莱纳德还没下班。好消息就是，你可以送我回家。要是你能抓住机会，我就让你开车载着我经过夜间公交车停放的场地。You did good, Cedric.You play your cards right.All the work you did over the past few months will speak volumes for you.塞德里克，你干得很不错。你好好把握了机会。你过去几个月付出的所有努力，都会充分证明你的能力。29期爱趣英文开启限额招募，跟着卡卡老师彻底摆脱懒癌，全面系统提升！公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu002

 爱上英语最大的秘密：先找到你心里的那一点甜人性是一个很有意思的词汇。它究竟是善还是恶，是自人类开始有自我意识就争论不休的一个话题。儒家讲人性本善，荀子却说人性本恶，基督教更是认为人生来就有原罪。这个问题，究竟有没有答案呢？要回答好这个问题，我们并不需要高深的哲学，只需要认真观察周围的人便可知晓。这个世界上，很难找到一个纯纯的恶人，或者是一个纯纯的没有犯过任何错误的善人。因为善与恶这两种气质，总是交替纠缠在我们每个人的生命中。最后一个人是变得恶多一点，还是善多一点，完全取决于ta在哪一面被激发的更多而已。其实我们很早就明白了这个道理，这也是为何孟母一定要三迁的核心原因。这也是为何在《中庸》中，舜要“隐恶扬善，执其两端”的根本。所以，人性是恶，或者是善并不重要，重要的是，每个人都有向善的能力。善意是如何被激发的呢？Rumi这句话很关键：善，一定是自己先感知到的，每个人的心，从一生下来，就是一面纯然的镜子，任何杂质都没有。这也是为何《道德经》中要说人要复归婴儿。这面纯然的镜子，如果你从来没有体验过，这个世界在心中留下的美好的感觉，你是不可能生出美好和善意的。所以，发现和体会过自己心底美好的人，ta内心的镜子，也一定可以照到他人内心的柔软与美好。学习英语，也是一样。想要学好它，最关键的步骤不在于你记了多少单词，而在于，你是否在你说出这门语言的瞬间，要体验到它带给你哪怕一丝丝的美好，然后当你学会慢慢把这种美好放大时，你英语的听力和口语自然也就会越来越好。莫拉维·贾拉鲁丁·鲁米（Jalal al-Din al-Rumi，1207-1273），是13世纪波斯（今阿富汗境内）的诗人、伊斯兰教苏菲派圣哲和神学家。他与菲尔多西、萨迪、哈菲兹并称波斯“诗坛四柱”，被联合国评价为“属于整个人类的伟大的人文主义者、哲学家和诗人”New Wordssweetness [ˈswiːtnəs] n. 甜蜜；美好；温柔You will be surprised by the sweetness you feel when you first express yourself clearly in English.当你第一次用英语清晰地表达自己时，你会惊讶于那种美好甜蜜的感觉。own [oʊn] adj. 自己的 v. 拥有Learn to celebrate your own progress, no matter how small it is.学着去庆祝你自己的进步，无论它多么微小。heart [hɑːrt] n. 心；内心；心脏The best way to learn is to follow your heart and find what you truly love to talk about.最好的学习方式就是跟随你的内心，找到你真正爱聊的话题。find [faɪnd] v. 找到；发现Once you find the joy in learning English, it will no longer feel like a chore.一旦你找到了学英语的乐趣，它就不再像一件苦差事了。may [meɪ] modal v. 可以；也许；方能With a little patience, you may discover a talent for languages you never knew you had.带着一点耐心，你方能在自己身上发现你从未知晓的语言天赋。Quote to learn for todayFind the sweetness in your own heart, then you may find the sweetness in every heart.——Rumi名言翻译寻得自己心中的美好，方能发现众生心底的温柔。——鲁米29期爱趣英文开启限额招募，跟着卡卡老师彻底摆脱懒癌，全面系统提升！公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu002

旅行达人必备：出国住酒店如何用英语轻松化解小尴尬空调不冷、淋浴水太小、房门打不开，这些旅途中的小插曲往往比迷路更让人抓狂。偏偏紧急时刻，越着急越开不了口。今天卡卡老师分享一些出国旅行住酒店必备的英文表达，快点学起来吧！My room is like a sauna. The AC is blowing warm air.我的房间像蒸桑拿，空调吹出来的是热风。The room is freezing. The heater doesn't seem to be working.房间特别冷，暖气好像坏了。Could I get an extra duvet? This one is too thin.我能多要一床被子吗？现在这床太薄了。The bedside outlet doesn't work. I can't charge my phone.床边的插座没电，我手机充不了。The electric kettle won't turn on. Could you check it?电热水壶启动不了，能帮忙看看吗？The water pressure in the shower is extremely weak.淋浴的水压特别小。The sink is completely blocked. The water won't go down.洗手池完全堵了，水下不去。There's a leak under the bathroom sink. The floor is wet.浴室洗手池下面漏水，地板都湿了。We only have one bath towel. Could we get a second set?我们只有一条浴巾，能再给一套吗？The slippers are missing from the closet.衣橱里没有一次性拖鞋。I left my key card inside the room and the door locked behind me.我把房卡落在屋里，门自己锁上了。 29期爱趣英文开启限额招募，跟着卡卡老师彻底摆脱懒癌，全面系统提升！公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu002

职场出现分歧只会沉默？这7 组英文对话体面化解职场意见冲突怎么用英语“体面”地吵架？这极其其考验思维和技巧。在职场中，我们如果在工作中和同事发生意见分歧的时候，如何用英语说得有理有节，不伤人也不输阵。今天卡卡老师就带你细细拆解在争执中的不同阶段，以及该如何用英文专业体面地表达自己的观点。快点学起来吧！场景 1：温和提出异议（理性开场，无情绪对抗）适用于分歧刚出现、双方保持礼貌的初始阶段对方：I'm afraid I can't go along with that.恐怕我不能赞同这个说法。我方：I respect your opinion, but I can't fully agree.我尊重你的看法，但我不能完全同意。对方：You've got it wrong.你理解错了。我方：Let me explain why I think this way.我来解释一下我为什么这么想。场景 2：观点交锋与依据求证（针对逻辑、事实的辩论）双方围绕观点的合理性、事实依据展开理性讨论对方：What are you basing this on?你这么说的依据是什么？我方：Could I share my thoughts on this?我可以说说我的想法吗？对方：You're missing the whole point.你完全没抓住重点。我方：Can we go back to the main problem?我们能回到核心问题上吗？场景 3：否定评判与情绪升温（出现主观负面评价）对方开始带不满情绪、做出主观评判，冲突有升级趋势对方：It's not as simple as you think.事情没你想的那么简单。我方：Let's not jump to conclusions.我们别急着下结论。对方：Why are you making this so difficult?你为什么要把事情搞得这么复杂？我方：I don't want this to turn into an argument.我不想把这件事变成争吵。场景 4：责任争执与对错归因（牵扯追责、甩锅）对话进入对错评判、责任归属阶段，最易激化矛盾对方：You can't be serious.你不是认真的吧。我方：Let's take a step back and calm down.我们退一步，冷静一下。对方：Don't put the blame on me.别把责任推到我身上。我方：I'm sure we can work this out together.我相信我们一定能一起解决这个问题。场景 5：立场坚守与底线申明（明确原则，拒绝让步）双方亮出核心原则与不可让步的边界对方：I won't compromise on this.在这件事上我不会妥协。我方：This is a principle I can't give up.这是我不能放弃的原则。场景 6：僵局控场与寻求共识（主动破局，寻找折中）对话陷入停滞时，主动降温并推动双方寻找解决方案对方：Let's not get personal.我们别进行人身攻击。我方：Is there any way we can compromise on this?这件事上我们有没有可能各让一步？对方：Calm down, we can talk about this.冷静点，我们可以好好谈。我方：I appreciate you being honest with me.感谢你愿意跟我坦诚沟通。场景 7：终止争执与体面收尾（结束内耗，保留体面）无法达成一致时，体面结束对话，避免关系破裂对方：Can we take a break first?我们能先歇一下吗？我方：Let's put this aside for now and talk later.Let's agree to disagree on this one.这件事上我们就保留各自意见吧。29期爱趣英文开启限额招募，跟着卡卡老师彻底摆脱懒癌，全面系统提升！公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu002

结尾-ral的单词太难读，快来看看general natural你能成功读对吗？不少同学看到 -ral结尾的单词，都不知道该怎么读，今天卡卡老师彻底教你学会这个难读的词尾，我们就拿general natural说举例说明。natural/ˈnætʃrəl/n. 天才；天生擅长的人1.na中字母a的/æ/发音时，上下左右口型都要尽量张大；2./tʃ/发音时，口型撅起来略成长方形；3.ral在读的时候，r加上儿化音，然后读元音，最后以舌侧音重音收尾，注意舌尖最后抵在上齿龈；例句：We should protect our natural environment.我们应该保护我们的自然环境。general /ˈdʒenərəl/adj. 普遍的；总的；一般的；大众的；发音时需注意：1. ge这个音节的元音时[e],发音时要短促有力，上下齿是一个食指的宽度最自然。2. ne这个音节快速过度，不能拖音；3. ral在读的时候，r加上儿化音，然后读元音，最后以舌侧音重音收尾，注意舌尖最后抵在上齿龈；例句：We have a general understanding of the problem.我们对这个问题有一个大致的了解。原声例句：Don't be afraid to take sips throughout your speech, it’ll keep your voice natural.不要担心在演讲中途喝水，这可以保持你声音的自然。Warmer climates also make people feel more positive in general.温暖的气候也会让人们总体上感觉更积极。29期爱趣英文开启限额招募，跟着卡卡老师彻底摆脱懒癌，全面系统提升！公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu002

“Put the cart before the horse” 可不是 “把马车放到马的前面” 的意思！不少小伙伴看到 “Put the cart before the horse” 容易逐字翻译，“cart” 是运货马车，“horse” 是马，字面直译就是马车置于马匹前方，画面看着完全违背常理！但实际上它是什么意思呢？先来听一下它的英文解释：The expression " to put the cart before the horse" would mean to do things in the opposite, incorrect way.“to put the cart before the horse”这个表达意味着以相反的、错误的方式做事。如果评价某人 put the cart before the horse，就是批评对方逻辑次序混乱，轻重分不清，步骤完全搞反，根基没打好就急着收尾、急于求成。这个短语源自农耕运输常识：正常必须马拉车，车在前根本无法行进；古人用这个违背常识的画面比喻行事逻辑错乱，从古沿用至今，书面口语都通用，带轻微批评、规劝语气。适用于学习、创业、装修、恋爱、工作规划、备考等所有讲究先后步骤的场景。“Put the cart before the horse” 翻译成中文可以是：本末倒置、颠倒主次、顺序搞反、轻重不分。例句：Don’t put the cart before the horse; finish your degree first then look for high-paying jobs.别颠倒主次，先读完学历再去找高薪工作。You’re buying furniture before finding an apartment—you’re putting the cart before the horse.房子还没找好就先买家具，你这完全本末倒置了。原声再现：You know what else they say? Don't put the cart before the horse. This is gonna be a long few days.你知道他们还说什么吗？不要本末倒置。这将是漫长的几天。You, of course, cannot put the cart before the horse,because the horse can't pull the cart if it's in front of him.当然， 你不能本末倒置，因为如果马在车前， 它就无法拉动车子。29期爱趣英文开启限额招募，跟着卡卡老师彻底摆脱懒癌，全面系统提升！公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu002

治愈英语学习焦虑：从“解题思维”到“体验思维”的认知升级 小时候做题，我们总以为每一道题都有标准答案。长大后，我们把这种习惯带到了生活里：拼命追问“学英语的捷径是什么”“三个月能不能流利”。我们像解数学题一样对待语言，企图找到一个公式，然后一劳永逸。这也就是为什么弗兰克·赫伯特会说：生命的奥秘不是用来“解”的，是用来“过”的。英语学习，同样如此。西方存在主义哲学强调，人生先于本质——你不是一个等待被解答的谜题，而是一段需要自己去走的路。维特根斯坦则说，“不可言说的，应当保持沉默”，有些东西只有亲身体验才能触及。你不可能通过背诵“游泳说明书”学会游泳，你必须跳进水里，感受那种浮力、那种呛水、那种舒展。学英语，你也不能只靠刷题和记规则。你需要去听声音的起伏，去体会开口时的紧张与释放，去感受用另一种语言表达愤怒、喜悦、思念时，心口那种微微不同的震动。王阳明讲“知行合一”，真正的知不是脑子里存着答案，而是身体力行的体验。你读一百篇关于“英语思维”的文章，不如亲自用英语来表达自己。学英语的奥秘，不是解开一道语法题，而是在日复一日的听、读、模仿、出错、纠正中，让那门语言慢慢长进你的身体里。所以，不要再焦虑“我为什么还没找到答案”。放下求解的执念，去体验每一个单词从生疏到熟悉的过程，去感受每一句听力从模糊到清晰的喜悦。你正在经历的，就是语言本身。生命的奥秘藏在其中，英语的奥秘也藏在其中。你只需往前走，用心体验，答案会自己走来。弗兰克·赫伯特（Frank Herbert，1920年10月8日-1986年2月11日），美国科幻小说家，作家。出生于华盛顿州塔科马（Tacoma），毕业于华盛顿大学。作为美国最具影响力的科幻巨匠之一，赫伯特在科幻文学中的地位如同托尔金在奇幻文学中的地位一样，无人可以动摇。他的代表作《沙丘》是第一部能营造出如此细致入微的想象世界科幻小说的。New Wordsmystery [ˈmɪstəri] n. 奥秘；神秘的事物The mystery of language learning unfolds only when you start practicing.语言学习的奥秘，只有在你开始练习时才会展现。problem [ˈprɑːbləm] n. 难题；问题Stop treating your accent as a problem to fix; it's part of who you are.别再口音当作一个待修复的难题；它是你的一部分。solve [sɑːlv] v. 解决；解答You cannot solve the fear of speaking by thinking alone; you must speak.你无法仅靠思考来解决开口的恐惧，你必须去说。reality [riˈæləti] n. 现实；真实The reality is, making mistakes is how you grow.现实是，犯错正是你成长的方式。experience [ɪkˈspɪriəns] v. 体验；经历 n. 经验To truly learn a word, you need to experience it in different contexts.要真正学会一个词，你需要在不同情境中去体验它。Quote to learn for todayThe mystery of life isn't a problem to solve, but a reality to experience.——Frank Herbert名言翻译生命的奥秘，并非一个需要解答的难题，而是一段需要用心体验的真实旅程。——弗兰克·赫伯特29期爱趣英文开启限额招募，跟着卡卡老师彻底摆脱懒癌，全面系统提升！公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu002