운동이 너무 힘들면 운동을 포기하게 됩니다. 편안한 휴식같은 저강도 운동, 필라테스를 소개합니다. 연희동에서 필라테스 하우스를 운영하고 있는 김은서 대표와 이야기 나눴습니다. * 연희동 애자일몽키(Agile Monkey Pilates) 인스타그램 @agile_monkey * 출연 : 애자일몽키 필라테스 김은서 대표, 스타트업세일즈연구소 유장준 대표