사람들은 운동을 너무 어렵게 생각합니다. 그래서 안 하지요^^ 일상에서 가벼운 운동을 하는 습관을 길러보세요. 주변 사람들과 함께 해 보세요. 운동 너무 힘들게 하지 말고 조금씩 몸을 움직이면 됩니다^^* 출연 : 애자일몽키 필라테스 김은서 대표, 스타트업세일즈연구소 유장준 대표 ** 연희동 애자일몽키(Agile Monkey Pilates) 인스타그램 @agile_monkey