今年3回目は、『ランニングフォームと、アップダウンのコツについて』をテーマに
金コーチとゲストランナーの中村優さんをつないで
皆さんからよせられました質問にお答えいただきました。

練習中などに走りながら聞くなど、好きな時間に、好きな場所で、何度でも、ぜひご活用ください。

YouTubeでの配信は、下記の『いびがわマラソン』ホームページまで。
http://ibigawa-marathon.jp/