每個人都想變得更自信，不要害怕這個，害怕那個。要有自信，首先你就要認清一點：自信並不是一朝一夕就可以有的，你需要建立自信。沒有人天生是很有自信的，那些看起來很自信的人都是透過一點一滴的經歷建立出來。

當然，他們的童年對他們的自信有非常大的影響，所以我很鼓勵父母要懂得為孩子建立自信。可是，現在我不是要探討如何幫助小孩建立自信。我要談的是如何從現在建立自信。