سلامت روان با گودگودک
سلامت روان با گودگودک
Shokoufeh Aghabozorgi
E02(3) مدیریت احساسات سردرگم با یک مثال
18 minutes Posted Apr 16, 2020 at 11:57 am.
0:00
18:02
Download MP3
Show notes

تا به حال برات پیش اومده که روز تولدت منتظر یک سورپرایزخفن باشی ولی ببینی تولدت فراموش شده؟ شده کادویی که گرفتی رو دوست نداشته باشی؟ از دوستانت رنجیدی که به مناسبت تولدت یک تبریک نگفتند؟ در این اپیزود بررسی می کنیم که چطور افکار ما در مورد یک اتفاق ساده (حتی افکار به ظاهر مثبت)، منجر به ایجاد احساسات متفاوت و پیچیده می‌شوند


نام اثربه کاررفته در این کاورفوتو: Senecio, by Paul Klee


راههای ارتباط با ما

https://zil.ink/goodgoodak