احساسات ثانویه می توانند روان ما را پریشان کنند. احساسات ثانویه احساساتی‌اند که روزبه روز به جای کمرنگ شدن و از بین رفتن، پررنگ تر و شدیدتر می‌شوند. در این قسمت مهارت‌های مدیریت این نوع از احساسات را باهم بررسی می‌کنیم

نام اثربه کاررفته در این کاورفوتو: Senecio, by Paul Klee

راههای ارتباط با ما

https://zil.ink/goodgoodak