大家好，好久不见！今天坐在这里也是想大家提前说一声春节祝福，给大家拜个早年。在过去的 4 个月，有很多朋友留言或者私信催更，这些留言和私信我们都看到了。过去这几个月，我们个人的生活都发生了一些变化，我自己也是经历了一次比较剧烈的情绪问题，好在这一切都结束了，我自己的情绪也慢慢好起来。到这个月的 14 号，宇宙乘客就要开始第四个年头了，非常感谢大家一直的支持，你们的每一条留言我都有看到。新的一年，我们也想做一点和之前不一样的内容给大家，所以，宇宙乘客的更新还得再等等。 不过，我自己开了一档 solo 播客叫「三文鱼」，记录了我最近经历的事情、感悟和一些计划，也会帮助到很多人来认识自己、关注自己的情绪、改善自己的人际关系，提升自己的行动力。欢迎大家订阅、收听。还有一件事，如果近期有朋友在爱发电购买我们的付费内容，没有收到兑换码，请添加我的微信：holauntie（备注爱发电），我来给大家亲自发送兑换码，如果大家想购买付费，可以直接在小宇宙或者公众号购买，支付后不需要兑换可以直接收听。接下来，到了煽情的节点了，这一年发生了很多事情，也失去了很多，但同时也得到了很多。我想每个人在深夜思考自己这一年的时候，一定是有说有笑但不可避免的有痛苦有眼泪有委屈，这都是生活的组成，正是因为这些吉光片羽的时刻，才让我们活的更加深刻。在这几天的假期里，希望我们都可以好好休息，把那些暂时还没有解决的事情暂时放下，那些还没有修复好的关系赞时放下，那些还没有想明白的事情暂时放下，彻底的让自己好好休息一下，调整好身体和心理，春节后我们再满怀热情的大干一场，时间还有很多，我们不要着急，一切事情都会朝我们期待的方向进行。再次感谢大家对宇宙乘客的支持和陪伴，祝大家春节快乐，龙年大吉！

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。本播客长期开放品牌赞助（合作），如果品牌认可我们的价值观或者感兴趣，欢迎和我们聊聊，让我们一起完成一些美好且有价值的事情。也欢迎大家支持我们的付费节目：能量飞船，你可以在小宇宙、爱发电、公众号收听。【福利一：beU】用宇宙乘客专属优惠券购买，可以享受专属面额 210 元的优惠券，比 99 大促价格还便宜哦～小白盒到手价 489，小白 mini 到手 299，优惠链接：http://t.cn/A6OX8pJL【福利二：西班牙语】想学西班牙语的所有宇宙乘客听众在报名艾利特西语学校（塞万提斯学院的官方认证学校）课程和服务中可享有九五折优惠，长期有效，咨询请加微信：EliteLenguas999，报暗号 yuzhou 即可，网站：www.elitelenguas.com；本期节目的主要内容有：00:43 最新一期的能量飞船已经出发，聊聊「如何搭建个人操作系统？」，在小宇宙和爱发电皆可收听，直达链接：https://afdian.net/p/42853212321d11ee99425254001e7c0001:56 一张免费机票带给小姨的旅行即将开始，从泰国的海滩聊到网球公开赛，美国选手可可·高夫 (Coco Gauff) 在网球公开赛里不断升级，本期提及的两篇文章：《每个人都要认识到自己巨大的无知》https://mp.weixin.qq.com/s/kJVqcPr9FNBsPLUekBd-PQ，《外面有多危险》https://mp.weixin.qq.com/s/RshFEZbWuxrQ6CcScNwWgQ；08:19 旅行的过程中，根据每个人的情况不同，也会分成不同的阶段，变化的心情和感悟不断累积，最终也变成了旅程的一部分；18:46 各个年龄段的女性也有很多可以互相交流、互相启发的机会，通过一档播客不断更新信息，彼此启发，希望那些 95 后、00 后的女孩们可以避开所有前人掉过的坑；23:39 生活方式的多种多样，因人而异，做到不同也相互尊重，始终是一条无止境的修行之路；27:38 MT 从游戏《暗黑破坏神 4》里得到的金币感悟，以往对于游戏的「成见」渐渐改观，如今已经有上百万专业人士加入了设计过程，截至 2022 年底，全球游戏产业总价值已达 1844 亿美元；36:27 找到自己的「情绪驱动力」，主要靠「尝试」，多看看、多走走、多听听，慢慢地就能发现自己为之沉醉的东西；43:16 聊起网球，小姨的推荐：【网球｜德约科维奇】"无人生而伟大 伟大是自己创造的"  https://b23.tv/5Q9H9u7；【读书伴侣】宇宙乘客骨瓷杯双面宇宙标识，方便自用或送给朋友，在引力的世界里，逐渐靠近彼此。奶白色的骨瓷杯经过二次烧制，质地细密，重量轻，易于清洗，可以用于微波炉和洗碗机，容量为 335 毫升。 �https://afdian.net/item/df5843bcfce211ebb7ab52540025c377%EF%BC%9B欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。主播小姨：独立设计师 &「Serious Studio」创始人，现居中国MT：人类学博士候选人，现居西班牙音乐开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie）结尾曲：我用什么把你留住（福禄寿FloruitShow）收听方式推荐使用小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、苹果播客、Spotify 或任意安卓播客客户端订阅收听。互动方式推特：宇宙乘客MT｜宇宙乘客-小姨公众号：宇宙乘客小红书：宇宙乘客合作邮箱：[email protected]

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。【福利一：beU】长期有效的【宇宙乘客听友专属优惠】：在橙色软件购买 beU 产品时报暗号【宇宙乘客】即可获赠 15 个吮吸头，和本身已包含的 5 个吮吸头，妳会总共收到 20个；【福利二：西班牙语】想学西班牙语的所有宇宙乘客听众在报名艾利特西语学校（塞万提斯学院的官方认证学校）课程和服务中可享有九五折优惠，长期有效，咨询请加微信：EliteLenguas999，报暗号 yuzhou 即可，网站：www.elitelenguas.com；本期节目的主要内容有：00:15  MT 为期二个月的旅居生活开始了，正在适应「正常」的旅居生活，第一站埃及；01:15  当生活完全恢复到正常状态，说走就走的旅行也在蓄势待发中，不管你是因为什么原因走出自己的舒适圈，去拥抱自己喜爱的一切，你都会在行走中看到自己鲜活的生命力；06:06  对自己喜欢的事情抱有好奇心，时刻关注国际旅行、就业、旅居等最新动态，借助朋友或者网友分享的旅行小妙招，让自己的旅行避免掉坑。也通过不同国家朋友的经验，来让自己的旅行打开思路，只要上路了，你就会邂逅一切美好，在自己人生的记事本里留下属于自己的篇章；11:40 学着对自己的关注点做减法，输入决定视野，视野决定输出，输出决定未来。如果你真的想成为未来的自己，那就一定要运用选择性忽律策略；19:15 MT 通过玩游戏《暗黑破坏神》获得生活感想：不要让环境和境遇左右你，而是要设计自己的环境，不断开辟新的游戏地图，让自己所在的环境与你的目标一致，那些你在升级打怪中学到的技能都会在未来帮到你，创造出富有意义和成长的人生；26:30 人生就是一场蝴蝶效应，当你开始行动的时候，你不知道未来会发生什么，每一个选择都是人生的小小一部分，就算失败了，还有很多其他好玩的事情等着你呢！不要怕，做就好了；35:00 对自己的身体和心理关爱，就像关爱自己的孩子一样。在饮食、运动、心理、睡眠等方面倾注更多的时间，可以清晰得感觉自己活着的瞬间，为了那些吉光片羽的瞬间，为了那些梦想实现的瞬间，为了那些爱和陪伴的瞬间，让我们一起多活几年；49:00 推荐动漫《鬼灭之刃》，人生是需要练习的，看见自己，相信自己，做这个世界的通关者。欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。主播小姨：独立设计师 &「Serious Studio」创始人，现居中国MT：人类学博士候选人，现旅居埃及音乐开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie）结尾曲：给你一瓶魔法药水（告五人）互动方式推特：宇宙乘客MT｜宇宙乘客-小姨公众号：宇宙乘客小红书：宇宙乘客邮箱：[email protected] 

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。「宇宙女孩 Kasha」是播客【宇宙乘客】与插画师圈圈联合推出的人物 IP。人小力气大，可以抬起一辆车，不怎么笑，但心肠很热，希望可以陪你一起大笑、发火、看世界。现已登录微信表情，扫码直接可以添加，所有收益归圈圈。【福利一：beU】长期有效的【宇宙乘客听友专属优惠】：在购买 beU 产品时和客服报暗号【宇宙乘客】即可获赠 15 个吮吸头，和本身已包含的 5 个吮吸头，妳会总共收到 20个；【福利二：西班牙语】想学西班牙语的所有宇宙乘客听众在报名艾利特西语学校（塞万提斯学院的官方认证学校）课程和服务中可享有九五折优惠，长期有效，咨询请加微信：EliteLenguas999，报暗号 yuzhou 即可，网站：www.elitelenguas.com；本期节目的主要内容有：00:40 再次欢迎「圈圈」来宇宙乘客聊天，她是宇宙女孩 Kasha 的创作者，表情第一期已上架微信表情商店，第二期正在制作中，她在第 70 期「时常感觉，「偏要」的生活太妙了」中串过门，聊过她的转专业和留学的心路历程；01:23 能量飞船的第 25 期节目「如何过上理想生活」已经上线，�：https://afdian.net/p/06576a6cd6bf11eda6cc52540025c377 ，送出两个兑换码，先到先得：https://afdian.net/redeem/19855554d6bf11edbd4410，https://afdian.net/redeem/1985fcc0d6bf11ed986320%EF%BC%8C%E8%A7%A3%E9%94%81%E5%90%8E%E9%95%BF%E6%9C%9F%E6%9C%89%E6%95%88%EF%BC%8C%E5%8F%AF%E9%87%8D%E5%A4%8D%E6%94%B6%E5%90%AC%EF%BC%9B10:29 圈圈的法国之旅，一边旅行一边画画，根据自己的喜好和行程安排选择适合的旅行方案是了解自己的一个重要方法；19:58 推荐【利奥诺拉·卡林顿】，一位英国出生的墨西哥艺术家，超现实主义画家和小说家，她成年后大部分时间生活在墨西哥城，是 20 世纪 70 年代墨西哥妇女解放运动团体的创始成员；22:11 打卡式旅行与漫游式旅行，取决于性格、行程天数、旅游地、同伴、个人喜好等多个因素，决定旅行方式的最好方式是尝试过两种不同的方案后并对它们进行评估；31:45 「艺术家利奥诺拉·卡林顿 1940 年抵达马德里后，她被一群隶属于民族主义者的士兵强奸，她当时没有告诉任何人的事实，但她的精神病加速发作，导致她被送往桑坦德的一家精神病疗养院」——大部分网络资料依然模模糊糊地以「性侵犯」一笔带过，展览章节介绍中则详细地记录了艺术家的转变之路：英文资料 - Leonora Carrington. Revelation - www.revistalafundacion.com；48:47 如何从「女本位」和「我本位」的角度思考问题，需要练习，也可以从她人的故事中借鉴自己可以学习的经验；46:33 如果你不愤怒，我不愤怒，性骚扰就会持续蔓延，此时此刻对于她人的支持，可以一点点提高集体意识，让性骚扰的罪犯，付出应有的代价；【读书伴侣】宇宙乘客骨瓷杯双面宇宙标识，方便自用或送给朋友，在引力的世界里，逐渐靠近彼此。奶白色的骨瓷杯经过二次烧制，质地细密，重量轻，易于清洗，可以用于微波炉和洗碗机，容量为 335 毫升。购买�：https://afdian.net/item/df5843bcfce211ebb7ab52540025c377%EF%BC%9B欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。嘉宾圈圈：目前在伦敦艺术大学学插画。大学专业政治学，却偏要转专业学画画。毕业后家在北京，偏要投靠上海做插画师。放着稳定的工作不做，偏要去英国留学。时常感觉，「偏要」的生活太妙了。主播小姨：独立设计师 &「Serious Studio」创始人，现居中国MT：人类学博士候选人，现居西班牙音乐开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie）结尾曲：Le bonheur（Berry）收听方式推荐使用网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙、荔枝、苹果播客、Spotify 或任意安卓播客客户端订阅收听。互动方式推特：宇宙乘客MT｜宇宙乘客-小姨公众号：宇宙乘客小红书：宇宙乘客邮箱：[email protected]

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。「宇宙女孩 Kasha」是播客【宇宙乘客】与插画师圈圈联合推出的人物 IP。人小力气大，可以抬起一辆车，不怎么笑，但心肠很热，有主播小姨的狗子和 MT 的滑板车。希望可以陪你一起大笑、发火、看世界。现已登录微信表情，扫码直接可以添加，所有收益归著名设计师圈圈。第二季即将开始设计，欢迎在留言区分享你想要的表情内容。【福利一：beU】长期有效的【宇宙乘客听友专属优惠】：� 在购买 beU 产品时和客服报暗号【宇宙乘客】即可获赠 15 个吮吸头，和本身已包含的 5 个吮吸头，妳会总共收到 20个。各个节日的促销时期，可咨询客服确认最终优惠力度，请根据自己的需求购买和预算购买；【福利二：西班牙语】想学西班牙语的所有宇宙乘客听众在报名艾利特西语学校（塞万提斯学院的官方认证学校）课程和服务中可享有九五折优惠，长期有效，咨询请加微信：EliteLenguas999，报暗号 yuzhou 即可，网站：www.elitelenguas.com；本期节目的主要内容有：00:40 三年来第一期面对面录制的播客已上线，能量飞船 EP.24 如何逛书店？ https://afdian.net/p/7056f09cb10111ed93175254001e7c00 从书店出来，聊聊关于选书、看书的想法；03:31 提及书籍为杨苡女士的《一百年，许多人，许多事》，一位活了超过一百年的女性分享她的故事，也希望那些优秀的女性可以不必再被出版行业带头称为「先生」，就像我们不曾叫优秀的男性「某某女士」一样；14:03 从剪短发、穿裤装、争取上学、同工同酬，前路的女性奋力争取来的遗产有多少传到了我们这一代的手中？16:36 新书《快乐上等》的试读本最后封皮上的一句话：「对话能让人走向独自一人无法抵达的地方」，就如同播客的存在，每一期，都在创造一次沟通的机会；30:34 1864年，日本仍然实行国家隔离法，日本人未经政府许可不得出国旅行。但新島襄还是出国了，他回国创立的英语学校后来在 1920 年成为同志社大学，一开始只招男生，后来才允许女性报名；01:08:55 女性的连接和智慧，将有机会提供更多的解决思路，讨论多多益善，表达需要练习；01:13:21【读书伴侣现货】宇宙乘客骨瓷杯，你看书，我陪你。双面宇宙标识，方便自用或送给朋友，在引力的世界里，逐渐靠近彼此。奶白色的骨瓷杯经过二次烧制，质地细密，重量轻，易于清洗，可以用于微波炉和洗碗机，容量为 335 毫升。https://afdian.net/item/df5843bcfce211ebb7ab52540025c377；欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。主播小姨：独立设计师 &「Serious Studio」创始人，现居中国MT：人类学博士候选人，现居西班牙音乐开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie）结尾曲：朋友（谭咏麟）姊妹播客「Global Citizens」by MT and ClareGC 07: Childfree 的未来畅想Childfree imaging a future with female-centred education，可在 Spotify 等国外平台收听。收听方式推荐使用网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙、荔枝、苹果播客、Spotify 或任意安卓播客客户端订阅收听。互动方式推特：宇宙乘客MT｜宇宙乘客-小姨公众号：宇宙乘客小红书：宇宙乘客邮箱：[email protected]

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。「宇宙女孩 Kasha」是播客【宇宙乘客】与插画师圈圈联合推出的人物 IP。人小力气大，可以抬起一辆车，不怎么笑，但心肠很热，有主播小姨的狗子和 MT 的滑板车。希望可以陪你一起大笑、发火、看世界。现已登录微信表情，扫码直接可以添加，所有收益归著名设计师圈圈。想学西班牙语的所有宇宙乘客听众在报名艾利特西语学校（塞万提斯学院的官方认证学校）课程和服务中可享有九五折优惠，长期有效，咨询请加微信：EliteLenguas999，报暗号 yuzhou 即可，网站：www.elitelenguas.com；本期节目的主要内容有：00:40 欢迎嘉宾【Pei】，一个在伦敦待了八年最近刚拿到永居的台湾人，她在 12 月初从伦敦搬到了罗马，经营油管频道「Izpeipei in the UK」 ，小红薯：lzpeipei；01:10 MT 目前在日本旅居中，录制环境为「东京浅草游客中心」顶楼 8 层的咖啡厅，自带一手白噪音，俯瞰整个雷门商业街和尽头的浅草寺，推荐给听友们，有机会欢迎在角落位置欣赏夜景；07:43 推荐东京的拉面店 Ramen Nagayama，谷歌地图评分 4.1，位置：〒110-0003 東京都台東区根岸１丁目３−21，逛完「国立科学博物馆」走路 500 米即可到的拉面店；17:42 漫谈英国的礼貌和假客气，意大利的热情和爱管闲事，短期旅游和长期居住可以解锁不同的生活体验； 24:57 当胃口面对全球菜单，选择将大大增加，当意大利面和电饭锅大比拼，碳水化合物总是会赢； 46:12 居住爱好也是文化的一部分，生活方式有很多种，「一户建」和「公寓派」的互相调侃很有趣，萝卜青菜，各有所爱；49:27 Pei 分享的以色列之旅体验，城市就像书籍，不同的人读同一本书的感受都不一样，争取多读书、多逛全球不同城市，更多内容：EP.23 能量飞船：如何旅居全球？https://afdian.net/p/8737e5c28dc111edb11a52540025c377；57:01 本期提及电影：《银翼杀手》《死亡笔记》;欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。嘉宾Pei：典型火象八月狮子座，是个脑子裡有什麽主意就要去做的行动派，13 年离开台湾前往美国东岸，14 年开始在英国读研究所后一直待到了 22 年，去年年底毅然决然的搬到罗马。20 年开始在 Youtube 上开了频道，从分享游子生活到柜姐开箱精品包，现在则是甚麽都拍无话不聊。主播小姨：独立设计师 &「Serious Studio」创始人 、写作者，现居中国MT：人类学博士候选人、电子杂志《能量飞船》主编，现居西班牙音乐开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie）结尾曲：不多（互联网消失歌手）姊妹播客「Global Citizens」by MT and Clare第七期「Childfree 的未来畅想」 GC 07 - Childfree imaging a future with female-centred education https://anchor.fm/globalcitizens313/episodes/GC-07---Childfree-imaging-a-future-with-female-centred-education-e1pr0q5 互动方式推特：宇宙乘客MT｜宇宙乘客-小姨公众号：宇宙乘客小红书：宇宙乘客邮箱：[email protected]

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。「宇宙女孩 Kasha」是播客【宇宙乘客】与插画师圈圈联合推出的人物 IP。人小力气大，可以抬起一辆车，不怎么笑，但心肠很热，有主播小姨的狗子和 MT 的滑板车。希望可以陪你一起大笑、发火、看世界。现已登录微信表情，扫码直接可以添加，所有收益归著名设计师圈圈。想学西班牙语的所有宇宙乘客听众在报名艾利特西语学校（塞万提斯学院的官方认证学校）课程和服务中可享有九五折优惠，长期有效，咨询请加微信：EliteLenguas999，报暗号 yuzhou 即可，网站：www.elitelenguas.com；本期节目的主要内容有：00:40 欢迎嘉宾【地瓜同学】，来自十八线小县城现定居上海，一个天生的反叛者。学医十一载，刚成为一名正式医生却转行成为公司格子间的一员，当所有人为她可惜，只有她自己知道她在自救：「我是什么样的人，不该被别人定义」；05:39 地瓜同学的邮件标题：「有意识地听从内心做选择---来自失联许久的船员」，发邮件往往要克服「冒名顶替者综合征（Imposter Syndrome）」，这是一种心理现象，导致一个人怀疑自己的能力，并把自己的所有成就归功于运气或巧合。 这个现象使女性经常担心若她们失败了，别人会误会自己是骗子，或者不如想像中那麽聪明/有能力/有技能；08:14 地瓜同学的在自己的播客「自由生长」里说：「希望女生们都可以勇敢走进健身房，走入器械区，不要害怕，我在远方陪着你」；32:59 推荐记录片《编码偏见》（Coded Bias），讨论演算法和人工智能歧视：算法并不是自发产生的，全球领先技术是由白人男人开发和「训练」它；39:33 只要想解决问题，办法还是很多的，例如 EP.22 能量飞船：如何长见识？ https://afdian.net/p/f8423540717111edbdfa52540025c377 和 Vol.020 电子杂志《能量飞船》宇宙天气预报 https://afdian.net/p/9e6b56b8742e11edb26952540025c377 都提到了如何清除障碍的办法；47:01 哈佛大学 2016 年开启的「人类繁荣计划」: The Human Flourishing Program https://hfh.fas.harvard.edu/;欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。嘉宾地瓜同学：来自十八线小县城现定居上海，一个天生的反叛者。学医十一载，刚成为一名正式医生却转行成为公司格子间的一员，当所有人为我可惜，只有我自己知道我在自救。我是什么样的人，不该被别人定义。主播小姨：独立设计师 &「Serious Studio」创始人 、写作者，现居中国MT：人类学博士候选人、电子杂志《能量飞船》主编，现居西班牙音乐开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie）结尾曲：我用什么把你留住（福禄寿）姊妹播客「Global Citizens」by MT and Clare第七期「Childfree 的未来畅想」 GC 07 - Childfree imaging a future with female-centred education https://anchor.fm/globalcitizens313/episodes/GC-07---Childfree-imaging-a-future-with-female-centred-education-e1pr0q5 收听方式推荐使用网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙、荔枝、苹果播客、Spotify 或任意安卓播客客户端订阅收听。互动方式推特：宇宙乘客MT｜宇宙乘客-小姨公众号：宇宙乘客小红书：宇宙乘客邮箱：[email protected]

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。「宇宙女孩 Kasha」是播客【宇宙乘客】与插画师圈圈联合推出的人物 IP。人小力气大，可以抬起一辆车，不怎么笑，但心肠很热，有主播小姨的狗子和 MT 的滑板车。希望可以陪你一起大笑、发火、看世界。现已登录微信表情，扫码直接可以添加，所有收益归著名设计师圈圈。本期节目的主要内容有：00:40 欢迎 Kasha 的创作者「圈圈」来宇宙乘客聊天，从转专业到留学的心路历程，一种「不知道」的现状，是拥有无限魅力的可能性；29:27 自己的生活归根到底，还是得自己来过；37:30 《爱丽丝梦游仙境》里最重要的一句台词：It’s my dream. 生活是你的，别把账号密码告诉任何人；40:38 推荐伊藤比吕美的书籍《闭经记》，多和各年龄段的女性交朋友，往往可以给我们战胜恐惧的勇气，能量飞船 EP.21 「如何交朋友与断朋友？」已上线 https://afdian.net/p/ba2b5ad85a0c11ed855652540025c377；42:45 vol.19 电子杂志《能量飞船》星期六下午六点，在你最爱的书店见——已上线公主号号：https://mp.weixin.qq.com/s/gQUjmcpuIOqpoJYPJG10oA；47:33 「过程」本身有时候就是「目的」，和城市还得亲自接触，那些挪不走的公园、运不出去的邻居，就叫做「文化」；53:26 「工作可以再找，朋友可以再交」，但时间是有限的，还是得抓紧时间做自己想做的事情；欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。嘉宾圈圈：目前在伦敦艺术大学学插画。大学专业政治学，却偏要转专业学画画。毕业后家在北京，偏要投靠上海做插画师。放着稳定的工作不做，偏要去英国留学。时常感觉，「偏要」的生活太妙了。主播小姨：独立设计师 &「Serious Studio」创始人 、写作者，现居中国MT：人类学博士候选人、电子杂志《能量飞船》主编，现居西班牙音乐开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie）结尾曲：豆豆龙（范晓萱）姊妹播客「Global Citizens」by MT and Clare第七期「Childfree 的未来畅想」 GC 07 - Childfree imaging a future with female-centred education https://anchor.fm/globalcitizens313/episodes/GC-07---Childfree-imaging-a-future-with-female-centred-education-e1pr0q5 收听方式推荐使用网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙、荔枝、苹果播客、Spotify 或任意安卓播客客户端订阅收听。互动方式推特：宇宙乘客MT｜小姨小姨公众号：宇宙乘客小红书：宇宙乘客邮箱：[email protected]

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。汉娜·加兹比（Hannah Gadsby）是澳大利亚喜剧演员，作家，女演员和电视节目主持人。她在喜剧表演《在一个男权社会中，身为一名女性是什么样的体验》中说：To yield and not break, that is incredible strength. You destroy the woman, you destroy the past she represents. I will not allow my story to be destroyed. What I would have done to have heard a story like mine. Not for blame. Not for reputation, not for money, not for power. But to feel less alone. To feel connected. I want my story heard. Because diversity is strength. Difference is a teacher. Fear difference, you learn nothing. There is nothing stronger than a broken woman who has rebuilt herself.——Hannah Gadsby on《Being a Woman in a Man's World》MT 的翻译是：「大声说出自己的故事而不被它压垮，需要无以伦比的勇气。想要毁掉一个女人，你只需要毁灭她代表的过去。我不会允许自己的故事被毁掉。我想要做的是把自己的故事说出来。不是为了责怪那些曾伤害过我的人，不是为了名誉、金钱或权力。仅仅是不想再如此孤独，我知道有人和我一样的经历。我想让我的故事被听到，因为多样化是力量的来源，分歧可以成为我们的老师。害怕分歧，我们将什么都学不到。当一个曾经被伤害过的女性站起来开始重建她的人生，将没有什么比她更强大。」本期节目的主要内容有：01:11 《能量飞船》是《宇宙乘客》的付费音频节目，在那里，我们讨论丰富的人生发展可能性，提供更多的世界行为模范，长颈鹿在收听能量飞船最新一期「为什么我们没有性教育」后给我们留了很长的评论，今天一起来聊一聊，在爱发电即可收听：https://afdian.net/album/9669cd00a51811eb936552540025c377；03:59 长颈鹿发来的《父权制与资本主义》读后感中提到：「豆瓣一个小组社畜买房共进会其中一个贴子，在如今房价这么高环境中，里面的许多女孩子没有受到原生家庭任何支援，要在给原生家庭钱的前提下还努力买房。其中的原因，又要绕回冠姓权的重要性」，她也买了繁体字版本的《被隐形的女性》《后悔当妈妈》两本书，理解力与行动力惊人；04:08 在《Regretting Motherhood 后悔当妈妈》这本书里，第一章「Hidden Reasons for Having Children 生孩子的隐秘理由」里很多女性通过生孩子，企图修复自己原生家庭带来的亲密关系的沮丧，本质上是一种逃避：我没有好的原生家庭关系，所以我生一个孩子自己来建立。这样的案例常常会带来后悔，因为她们发现她们生孩子不是爱孩子本身，而是想要替代自己的父母，来爱自己；10:39 父权制在生活中无处不在，例如男领导对下属说不要穿裙子，长颈鹿和同事说：「这是一种厌女行为」，女同事问：「什么是厌女？」，就像出轨的男性一次次地被原谅，父权制的社会是由健忘的女性一手打造的；21:51 公司高层领导女性占七分之一，中层领导女性占十分之一，这就是我们日常生活中的不平等和性别歧视，是一件不正常的事情，世界经济论坛《2021 年全球性别差距报告》，下一代女性将不得不等待性别均等。随着 COVID-19 大流行的影响持续存在，全球性别差距的缩小从 99.5 年增加了一代，需要 136 年；25:12 生活中每一个认同并教育自己的子女「嫁出去的女儿，泼出去的水」的人，都是父权制的帮凶，他们笑嘻嘻地说：「哎呀，一句俗语而已，你不要小家子气，较什么真啊」，把一代代的女性推入了深渊，女性需要自己争取自己的教育权、财产权、冠姓权，靠天靠地不如靠自己；31:54 我们每一个人，都在占弦子的光，沉默是容易的，困难的是一遍遍讲述自己的经历，她的上诉之路将有希望建立一个平等友善的社会环境，只有行动才会让改变发生，关注微博新帐号@她与朋友们；42:11 父母打孩子，是可以被剥夺监护权的，然而法律保证的最低的道德标准也有很多人做不到，塔拉·韦斯特弗 Tara Westover 十七岁前从来没有上过学，2014 年获剑桥大学历史学博士学位后出版自传书籍《你当像鸟飞往你的山》，英文书名叫做《Educated 受过教育的》，她逃离了自己的原生家庭，2019 年被《时代周刊》评为年度影响力人物；01:03:42 和没有缘分的人断联需要勇气，《当良知沉睡》这本书分析了反社会人格者，相信自己的直觉，远离让自己不舒服的人，不管他们看起来多么的友好，不要总是将心比心来理解别人做的坏事；01:22:37 长颈鹿的赠言：「请不要仰慕强者，只有你自己足够坚强，才可以」，这世上还有着很多你平时听不到的声音、看不到的人在自己的困境中努力活着，人生难以预测，我们必须要有决心克服一切困难；欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。__________________________嘉宾长颈鹿：某四线城市的国企员工，正在丧心病狂地攒钱好早日离职，进度条已到二分之一，平时最大的爱好是读书主播小姨：平面设计师 &「Serious Studio」创始人 ，提供品牌设计、视觉识别、产品包装及以设计为驱动力的策略服务，坐标上海MT：快消品和互联网行业前市场经理，伦敦国际发展硕士，现为人类学博士候选人，研究国际文化交流及合作，坐标西班牙音乐开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie）结尾曲：歌（词：徐志摩 / 曲：罗大佑 / 演唱：罗大佑）收听方式推荐使用网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙、荔枝、苹果播客、Spotify 或任意安卓播客客户端订阅收听。互动方式微信：宇宙乘客邮箱：[email protected]

欢迎你来到跨国播客「宇宙乘客」，这是一个建立在七个小时时差之上的「未来生活方式实验室」，一端位于中国，一端位于西班牙。「赤着脚淌过 春天的河，就像是淌过 从前的我，原来每个梦 都是一首歌」——陈婧霏《生活在别处》。本期节目的主要内容有：00:26 节目标题「原来每个梦，都是一首歌」来自词曲作者陈婧霏的《生活在别处》。她毕业于清华大学、伯克利音乐学院。两年前，她发行了自己的首张同名专辑《陈婧霏》 ，该专辑由她自己完成全部词曲创作；00:53 【本期彩蛋】当你在宇宙乘客的微信公众号或爱发电购买能量飞船第二十期「如何创业？」https://reurl.cc/V1VpG6 ，即算参与抽奖，10 月 31 日当日我们会随机抽出一位幸运听友免费送出一把「袖山人体工学椅」。05:22 第 39 期中来宇宙乘客串门的嘉宾孙伊晴是 SoGal 全球女性创投基金创始人，三年投出了两家独角兽公司，一边投资，一边经营基金会，社群覆盖六个大洲的五十多个城市； 16:10 一个专门采访创业者的播客，做到了六百多期，这期播客是孙伊晴的英文采访：The Kelly Roach Show: UES 617: Investing in Progress featuring Pocket Sun on Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/ues-617-investing-in-progress-featuring-pocket-sun/id1052353755?i=1000504953631； 20:04 「宇宙女孩 Kasha」是我们与插画师圈圈联合推出的人物，微信表情已上架。人小力气大，可以抬起一辆车，不怎么笑，但心肠很热，有主播小姨的狗子和 MT 的滑板车。希望可以陪你一起大笑、发火、看世界；26:29 创业是一个向自己提问的过程，也会逐渐积累从「我本位」思考的习惯，需要多多练习；28:03 听友「Aliii阿力娜」在EP.17 能量飞船：如何做一项重大的决定？https://afdian.net/p/af64f4e2f93611ecbe2752540025c377 的评论区里留言：「伍尔夫说，我们的人生不必火花四溅，只需做自己。于是我更多地与自己的内心对话，而不是与外界对我的期望。去勇敢地做决定吧，去忽视那些劝你认清现实的声音吧！失败了又怎么样，人生不就是要玩吗！？」欢迎大家去评论区找她玩；50:38 市面上已经有很多个月经预测应用，比如 flo，但更多的疼痛记录、止痛药服用时机提醒等功能有待开发和完善，需要更多的女性参与进来补充使用场景；55:10 环保并不是一句口号，而是日常生活中可以做到的一点一滴，以帆布袋减少使用塑料袋，以骨瓷杯减少使用塑料杯，微信小商店和爱发电上架中：https://afdian.net/item?plan_id=df5843bcfce211ebb7ab52540025c377；欢迎来到这宇宙，祝你旅途愉快。主播小姨：独立设计师 &「Serious Studio」创始人 、写作者，现居中国MT：人类学博士候选人、电子杂志《能量飞船》主编，现居西班牙音乐开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie）结尾曲：生活在别处（陈婧霏）姊妹播客「Global Citizens」by MT and Clare第六期「女性与历史」 https://podcasts.apple.com/us/podcast/gc-06-women-and-history-with-clare/id1589581983?i=1000565221991 收听方式推荐使用网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙、荔枝、苹果播客、Spotify 或任意安卓播客客户端订阅收听。互动方式推特：宇宙乘客MT｜宇宙乘客-小姨公众号：宇宙乘客小红书：宇宙乘客邮箱：[email protected]