宇宙乘客
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Vol.144 自己拿主意:不扫自己兴,不等任何人
47 minutes Posted Aug 7, 2026 at 2:15 pm.
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这期节目,我想聊聊我们为什么越来越难为自己做决定。我也会分享一些自己用过的方法。我无法给大家带去标准答案,但我想陪你把处境重新看清楚。

该来的都会来的,继续专注,勤奋,锤炼技能,把事儿做好,自己喜欢自己,永远真诚地祝福大家有一个更辽阔,更流动的未来。



第六期读书营开始招募啦!

招募时间:8.7-8.20,读书营时间:8.18-9.17



本期主题:自己拿主意

有时候,我们不是不知道怎么办。道理都懂,选项也清楚,可就是没有办法自己拍板。今天下定决心,明天睡醒又开始犹豫问了一圈人,越问心越乱。有时候,连自己真正想要什么,都不敢面对和承认。这一期读书营,我们不追求做出一个「绝对正确」的选择,因它不存在。

我们只练习一件事:自己拿主意。

从每天的小选择开始,听见自己感受,分清什么是事实,什么是恐惧,什么是別人的期待。用30天,慢慢建立自己的判断尺度。下一次面对「我该怎么办」希望你能有底气地说:这一次,我自己来决定。


读书营内容

阅读|主题书籍与信息图谱

围绕主题,提供精选主题书籍、信息图谱和拓展内容。每天按照自己的节奏阅读,不要求大家追赶统一进度。

行动|每天打卡,练习为自己做决定

每天做什么由你自己做决定:可以是一件想推进的小事,也可以是将来的选择攒一点经验。定下来,完成,在群里打卡断力就是这样一次次练出来的:这是我选的,我做到了。

交流|群内讨论与线上读书会

大家分享阅读感受、行动进度和生活中的思考,我也会围绕本期主题参与讨论、整理和回应一些共性问题,氛围超好,能量高。

复盘|重新校准自己的节奏

每两周进行一次轻复盘。回头看看自己做了什么,哪些选择来自真实意愿,哪些叉被恐惧和外界期待带走,再根据现实校准接下来的方向。


你将获得

一套属于自己的判断尺度

从每天的小选择开始练习,慢慢分期事实、恐惧、別人的期待

一份为改变积累条件的淸单

不只是想清楚,还要算清楚:我还差什么,才敢做那个决定

小姨私人阅读地图

随时分享那些真正让我停下来思考的内容(书籍、文章、视频等

一个彼此看见、互相支持的社群

在一群具体的人身上看见不同的选择和活法,获得回应和支持


适合这样的你

想读书、想行动、想自己改变,但一个人总是坚持不下来

在某个选择里卡了很人,却始终定不下来

道理都懂,可生活还是一年年停在原地

每次做选择都先想別人怎么看,很少问自己想要什么


价格

新成员:79元

老友价:69元(参加过任意一期读书营的老朋友)


加入方式

添加微信 holauntie,备注:读书营

开营前可退款,开营后不支持退款

非「完成30天打卡即退款」形式

以群内共读、行动和交流主,不含私人心理疏解,感谢理解



听友群

加微信 holauntie,备注「听友群」


1v1 付费咨询

699 元 / 90分钟,加微信 holauntie,备注「付费咨询」


主播|剪辑|设计

小姨:播客主播|独立设计师|写作者


音乐

开头曲:Under Pressure(Queen / David Bowie)

片尾曲:相信你的人(陈奕迅)


合作

[email protected]