自分が自分をどう扱うかによってまわりの人の自分への扱いが変わってきます。まずは自分が自分をどう思っているのかを知りましょう。

自分の中にある自分への批判を見る

バイロン・ケイティのワークの公認ファシリテーター吉田あきが送るこころがちょっと楽になるハナシ。英語が分かる吉田だからこそご紹介できる最先端の海外ティーチャーたちのことばもご紹介していきます。