自分の中にある自分への批判を見ることは怖いことですが、その中に自由が待っています。そのことを話しているケイティのことばをご紹介しています。

エクササイズ:私の最も恥ずかしく思っていること

バイロン・ケイティのワークの公認ファシリテーター吉田あきが送るこころがちょっと楽になるハナシ。英語が分かる吉田だからこそご紹介できる最先端の海外ティーチャーたちのことばもご紹介していきます。