這一集講了握力可以代表你的肌力狀態，以及各個年齡層低於多少是屬於危險的；大家應該要持續增記全身肌力，而不是只專注在練握力歐，這樣是倒果為因。後半段聊了兩則體育新聞、看過的經典港片以及對公車特別的回憶。握力 / 肌力指標 / 最大肌力 / P+ league / 陳建州 / 許淑靜 / 奧運金牌 / 舉重 / 204公車 / 零捌卡好笑 / Q毛 / 回憶的早餐店 / EGG小主題從1.P+ League 開幕戰前的風波2.許淑靜遞補2012倫敦奧運53量級金牌3.經典港片分享4.公車的特別回憶後面兩首歌是來自於楊乃文 - 未接來電伍家輝 - 我們怎麼LOVE歡迎來發露我們Instagram居米 IG: jimmykcc_AB IG: ab.0214Email: [email protected]