第6回目のPodCastは前回からの続き。

前回はやる気よりも『正しい知識』を身に付けましょうとお伝えしました。

今回は正しい知識にプラスして○○を変えようというお話です。

運動や食事の話ではないですが、こういった部分がダイエットの成功に大きく関係してきます。

あなたがダイエットが成功できる○○を考えて実践してみて下さいね。

 

★番組ではダイエットの疑問、質問を大募集しています。★

赤木創　公式ホームページのPodcastのページより

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よろしくお願いします。