第5回のテーマは

『モチベーション・やる気が続きませんどうしたら良いですか？』

というご質問にお答えしています。

やる気は大事だと言われますよね。

もちろんやる気はもちろん必要なのですが、それだけに頼るのは危険です。

やる気よりも○○を身につけておくと、ダイエットは上手くいきますよ。

★番組ではダイエットの疑問、質問を大募集しています。★

赤木創　公式ホームページよりメッセージ下さい。

お待ちしています！