5月5日立夏夏の始まりです☀夏は体温調整のために汗もかきますまた空調によるお肌の乾燥も招きますお肌の乾燥、インナードライこれらは〝あなたの潤い力〟に左右されますから快適な夏を迎えるために今から準備しませんか？文字起こしはこちらhttps://passion4happy8.blog.fc2.com/blog-entry-1656.html 🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のエピソードを遡って下さい。🌳clair rose 優美薬膳のPodcastを樹木に例えると【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】 【S-2・枝（心と身体のバランスを知る・セルフケア＆セルフカウンセリングが出来る)】【S-3・葉（食材の効能などを知る)🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 ブログはシーズン1〜3を時節柄に合わせて書いています。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡