〝思い立ったが吉日〟あなたが今からでも直ぐに出来るのがclair rose 優美薬膳、今回は前回の続きです。 その場にあなたのお好きな香りや食材がなくても、直ぐに出来るとても簡単なこと。それをするだけで、あなたは〝リラックス〟するので気の巡りが改善します。気の巡りが改善すると自然に血水の巡りもよくなる◎ まずはお試して下さい🍀 🎧〝気・血・水〟〝東洋医学〟はよく分からないかも…と思ったら過去のPodcastを遡って下さい。🌳Podcastを樹木に例えると【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】 【S-2・枝（心と身体のバランスを知る)】【S-3・葉（食材の効能などを知る)🌳 パズルのようにPodcastエピソードをあなたに合わせて組み合わせて下さいね 🍀 ブログ記事の土台はシーズン1・2です。 🌳 clair rose 優美薬膳は〝手軽〟が基本。手軽さは日々続けられるポイント💡