あなたは〝リラックス〟〝リフレッシュ〟どちらが好き？ また、どちらの言葉をよく使いますか？ その言葉からもセルフカウンセリング、セルフケアが出来ます❣️ そのポイントが分かれば〝リラックス〟〝リフレッシュ〟の食材選びも簡単になりますから、あなたの心と身体のリセットも手軽に出来ます❣️ ブログにある〝簡単気血水バランスチェック表〟の下部にある〝簡単食材表〟もご利用下さい🥰