セルフケア・セルフカウンセリングと聞くと、セルフケアは〝簡単そう〟、セルフカウンセリングは〝難しそう〟と感じませんか？ 私はそう思っていて、それとカウンセリングのイメージは〝誰かにしてもらうもの〟でした。 ある時、普段からしていたことに気付いたのです 🥰 セルフカウンセリングは無意識にあなたも普段からしてますよ^^🎵 セルフケア〝習慣〟セルフカウンセリング〝分析〟を手軽に行うのがclair rose 優美薬膳 🍀 〝あなたの好きなもの・苦手なもの〟を知ること、まずはそこから ❣️ 〝セルフケアはあなたの口にするものを選ぶこと〟〝セルフカウンセリングは今のあなたを知ること〟これがあなたがより美しくなる近道です🥰