美肌・ツヤ肌になるバランス力、これはあなたの味方です。 寒さも本格的になってくると身体を温めるものを多く摂ると思います、その時にこそバランス力を。

はじめの一歩12♡Premier pas (プルミエ・パ)

あなたも一緒にはじめてみませんか？

美しさの秘訣は食習慣(薬膳・ホリスティック)〝Inner beauty・positive aging〟 

20年前の30代に自己流から始め、中医学理論・薬膳を本格的に学び、食は全てにつながると体感、またその変化を間近で見ていた友人達も一緒に始める🍀

この体験を元に
clair rose 優美薬膳は
ホリスティック(holistic)
健康(body)・肌(beauty)・五感(sense)・心(mind)も整う、美しさの秘訣である食習慣のご提案をする、あなたのサポーター❣️

薬膳・食習慣を手軽に続けると
〝美容に表れた！〟
〝美容のための食習慣で年齢を感じさせない美しさと健康〟
続けたことで過去と比較出来る、その変化がインナービューティ✨

昨日よりもより美しく、
昨日よりもより元気になるが
clair rose 優美薬膳™のコンセプト

✪ 聴くブログPodcast🎧内容を樹木に例えると
【S-1・幹と根（ホリスティック・東洋医学の基本的なことを知る)】 
【S-2・枝（心と身体のバランスを知る・セルフケア＆セルフカウンセリングが出来る)】
【S-3・葉（食材の効能などを知る)】
🌳 clair rose 優美薬膳は
手軽で自由に楽しくポジティブエイジング🌹 
https://note.com/clair_rose_grace