初めてスムージーを作る方に向けて、基本的な作り方を解説しました。 
飲む量やタイミング、使うミキサー、美味しい食材の組み合わせなどが分かります。The post <a href="http://keitarohosoe.com/podcast/007/">第7回 初めてのスムージー作り</a> first appeared on <a href="http://keitarohosoe.com">世界一受けたいダイエットの授業</a>.

第8回 アンチエイジング効果の高い食材とは？

スルスルやせる体質別ダイエット