Episode นี้ผมและครูดิน มาพูดคุยถึงปัจจัยแวดล้อมที่มีผลทำให้การวิ่งของคุณไม่ดีขึ้น จนบางคนอาจไม่มีความสุขและเสียสุขภาพจากการออกกำลังกายไปเลย แล้วจะทำยังไงเมื่อตกอยู่ในช่วงสถานการณ์ "ยิ่งวิ่ง ยิ่งแย่" ไปหาคำตอบพร้อมกันครับ

See omnystudio.com/listener for privacy information.