有時比賽不是為了成績,而是為了那團還沒熄滅的火 
如果現在不做,以後可能再也沒有機會了! 
  
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EP202.什麼都想要,其實什麼都練不好

想知道如何跑步嗎？需要訓練課表？如何精進跑步成績？聽看看教練怎麼說！這裡找得到答案。
跑步、登山、冒險、玄奇故事、運動營養等教學與講解。
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