
回覆聽眾留言,不用艱深理論,分享我們多年訓練與帶課的實務經驗,聊聊那些課本沒寫,但跑久了都會遇到的事
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Jul 18
50 min

我是即我是x咬人狗接力魂,從異程接力到繞圈接力,每個人都是關鍵,一棒都不能少!
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Jul 10
46 min

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台廠陸廠主管的耐力跑對決。
沒有退路的台幹,遙望山頭上的電視塔。
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Jul 1
1 hr 3 min

以為在練耐熱,其實是在練命硬
,練習熱適應不是變成熱傷害
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Jun 23
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1.你以為三汀山很矮,結果被打臉三次
2.全台瘋三進,又多了幾個戰場?你今年幾進了?
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Jun 16
50 min

被家庭封印十年的冒險王,從日本墓園到皇居,近乎流浪的探索
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Jun 10
54 min

1.斜槓跑者的Blue Monday?
2.不敢累的痛苦,內心自我想像偶包戲。
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May 20
49 min

HASH 不是在訓練跑步,是在訓練探索世界
老派越野跑 找路、迷路、被狗追
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May 17
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不跑會焦慮,跑了會後悔?
雨天訓練和休季的兩難
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May 8
49 min

萬全的準備也有失誤的可能
別讓放棄成為習慣,要我跳車!?
再等等吧
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May 2
1 hr 36 min
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