「夢はすべて叶う」その言葉をお守りに／kaiさんのお店へ／人気シリーズ、2026年ベストケア4選／簡単・心地よい・楽になるものを／心身が澄みわたる朝習慣2つ／台所にあるもので、簡単で心地よい<a href="https://tennenseikatsu.jp/_ct/17807203">こんにゃく湿布</a>／小さな不調や疲れから救う／はくだけで温泉気分の<a href="https://taihobouseki.com/products/pants-021?srsltid=AfmBOooYkzc-3eMOqxO6rL1Fkn7Jr_Ig5Dru7xosOVaa4rI9nyfYFxGT">レギンス</a>／わたしがわたしに還れる<a href="https://yojoen.com/">宿</a>／2025年残りの放送の予告／手放し、夢を叶えていく 📍『庭と食卓』詳細は<a href="https://homehome.official.ec/items/122062332">⁠⁠こちら⁠⁠</a>📍「スピりラジオ」は<a href="https://open.spotify.com/show/7DnxTkBcO5UzYrMAYAPvwy">こちら</a>📍2025年の<a href="https://voicy.jp/channel/3910/6307081">ベストケア</a>、2024年の<a href="https://voicy.jp/channel/3910/689926">ベストケア</a>📍Voicy放送分（180回まで）は<a href="https://voicy.jp/channel/3910%E2%81%A0">⁠⁠こちら⁠</a> 七緒Instagramhttps://www.instagram.com/naotadachi/ 各種リンク

毎日も人生も心地よく。鎌倉山の麓から心身が楽になるセルフケアや暮らしのヒントをシェア。忙しい中でも心地よく生きることを目指す番組です🌿

15年前にセルフケアを始めたことで、不調改善＋人生まで変容した写真と文の七緒（なお）がリアルな体験談や簡単な知恵を毎週シェア。

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七緒｜写真と文

鎌倉在住。1987年神戸生まれ。写真と文にまつわる表現をしながら、植物療法士としても学びを深めている。代表作に『前田敦子の”月月”」。1児の母。
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