<p>暑い日が続きますが、体の調子はいかがですか？😌今回はあらゆる小さな不調を和らげてくれる万能ケア「こんにゃく湿布」の作り方をトーク。めちゃめちゃ簡単・気持ちよい・効果も◎。軽い気持ちで試してみてください〜🌷</p>

#183 家庭でできる小さな自然療法「はちみつ大根」

毎日も人生も心地よく。鎌倉山の麓から心身が楽になるセルフケアや暮らしのヒントをシェア。忙しい中でも心地よく生きることを目指す番組です🌿

15年前にセルフケアを始めたことで、不調改善＋人生まで変容した写真と文の七緒（なお）がリアルな体験談や簡単な知恵を毎週シェア。

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七緒｜写真と文

鎌倉在住。1987年神戸生まれ。写真と文にまつわる表現をしながら、植物療法士としても学びを深めている。代表作に『前田敦子の”月月”」。1児の母。
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