とにかく足先が真っ直ぐ正面にむいているかにだけこだわってみてください。

線路の上を歩くように足は平行につかい

身長を測るような感覚で背伸びをしながら
歩くようにしてみるところから始めてください。

信号で横断歩道を待つ瞬間

エスカレーターに乗った瞬間
瞬間瞬間で足が平行になっているか確認してください。

体への時間の投資は利回りが良いです。

ダイエットが失敗する理由

痛めないワークアウトの必要性
この業界を目指している学生応援ガイダンスの話など
ラジオ内でお話をさせていただきました。

動かせる体（筋肉・骨）を自分で手に入れましょう！！

【成功する姿勢力】

体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
姿勢治療家（R）仲野孝明

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