你有被杠精破防过吗？你有跟别人抬过杠嘛？本期三季、海伦通过举例、归纳等方法，把杠精的通用手段一一揭秘，包括如何应对杠精，你又有什么见解呢，快来一起抬吧！本期主播：三季/海伦音频剪辑：三季封面设计：海伦

鸽了这么久，双十一这天真的不能再鸽了今天请来了中国著名洗护类品牌亚太地区运营总监——亚洲先生以及，中国知名电商平台资深美工——海伦一起在这个双11即将结束的晚上，聊一聊关于双11的前世今生电商网购对于人们生活的影响第一件网购的商品从商家与消费者的多元视角来看待双11节目的最后，问大家一个问题，你觉得双11是让你更花钱了，还是更省钱了？感兴趣的朋友可以在评论区留言，写下自己的答案~我们是北方鸽子，我们下期再见~本期主播／三季 海伦 亚洲封面设计／海伦音频后期／三季 海伦

四只鸽子重新聚首！在全民热身的热潮下，在健康被我们日益重视的今天，跑步也成了一种大家趋之若鹜的健身方式。那么如何正确的跑步呢？如何健康的跑步？如何避免跑步的伤病？杰梅森通过自身多年的跑步经验，给大家带来一些见解，各位惠听！ps：三季感冒严重，嗓子沙哑，见谅...本期主播／三季 海伦 杰梅森 亚洲 封面设计／海伦音频后期／三季

2020操蛋吗？想穿越回过去吗？知道外祖母悖论吗？穿越回去你能阻止这一切的发生吗？三季、海伦本期从穿越剧开始，揭秘了历史上“真实”发生的穿越事件，快来跟鸽子一起穿越吧！本期主播／三季 海伦 封面设计／海伦音频后期／三季 海伦

泡菜整容runningman，首尔韩娱bigbang。本期节目邀请了在韩国生活八年的新朋友李遥，粗中有细的聊了下在韩国生活的体验，大家惠听。结尾的《Haru Haru》送给那些年那么喜欢它的自己。本期主播／三季 海伦 李遥封面设计／海伦音频后期／三季

“我认为酒要一口一口地喝，路要一步一步地走，步子迈大了，咔！容易扯到蛋！”海伦作为一个老姜粉，在N刷《让子弹飞》之后，与三季一起，对电影中的隐喻进行了一次大起底，以及电影背后一些不为人知的史实。觉得太啰嗦？别急，让鸽子飞一会儿。本期主播／三季 海伦封面设计／海伦音频后期／三季 海伦

杰梅森终于能出来一起聊聊天了，三个鸽子闲扯一期，聊了聊疫情期间各自的变化与想法。以后这类闲聊节目就统一叫“放鸽子”，如果您喜欢，可以联系我们一起来“放鸽子”！主播／三季 海伦 杰梅森封面设计／海伦音频后期／三季BGM片头《疫情》-李袈片尾《疫情结束后我们见面吧》- Gravi T

“一起跃入人海，做一朵奔涌的浪花。”这是某站联合毛不易发布的《入海》中的歌词。很巧的是，在这首歌发布的前一个周末，海伦、三季来了一期二人转：「青春」睡在上铺的兄弟。回忆了当年在校时的宿舍生活，有开心、有吵闹、有惊讶、有伤感，希望可以让你有一点共鸣，一起再回味下入海前的美好。片尾是三季四处翻阅时看到一首诗，《九月》来自“西班牙馅饼”，送给今年即将毕业的朋友们。主播／三季 海伦封面设计／海伦音频后期／三季

世界上只有一种英雄主义，那就是认清生活真相后依旧热爱生活。本期主播／三季 海伦 亚洲封面设计／海伦音频后期／三季

· 红孩儿到底是不是牛魔王的儿子呢？！· 猪八戒取经的真正目的是什么？！· 真假美猴王被打死的真的是六耳猕猴吗？！· 唐僧背后不为人知的故事你知道吗？！这些我们从小耳熟能详的人物角色，你知道他们背后的故事吗，三季从一些扯淡的论点中，结合西游原著，给大家带来一期不一样的西游解读，进度条警告不存在，超长节目，大家惠听。最后结尾，送给大家一个你没发现过的彩蛋“西游记中的旷世之恋”，坐标在节目第85分钟。本期主播／三季 海伦 亚洲封面设计／海伦音频后期／三季 海伦注：片头《云宫迅音》-许镜清片尾《白龙马》- 樊竹青85“bgm《所念皆星河》-CMJ