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李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。 温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。夏天吃主食就犯困？可能你吃的不是真正的“五谷”！精米白面少了麸皮胚芽，反而伤脾胃。粗粮贵在通达气机，搭配着吃才养人。伏天更要健脾祛湿，别再把养生搞反了！02:00 黄帝内经中的五谷杂粮：养生之道与民间智慧04:01 重视脾胃健康，饮食习惯需改变！06:02 三伏天，如何养护脾胃？调整饮食，注意生活习惯