你是否也有這樣的感覺： 某個專案做到一半，卡住了，不知道要繼續還是放棄？ 或者，壓力大到快喘不過氣，卻又不知道問題出在哪裡？這集《福哥來聊》，福哥要跟你分享一個他在人生最低谷時救了自己的思考工具——歸零重啟思考法。2021年。疫情最嚴峻的那一年。福哥已經讀了 12 年的博士，論文期刊投出去兩年，一直沒有消息。學校發出最後通牒：今年再沒有進展，就退學。壓力大到快崩潰的某一天，他靜下來，問了自己一個問題：「如果我是一個外人，現在才剛接手這個專案，我會怎麼評估它？」這個問題，改變了一切。在這集節目中，你會聽到：🔹 歸零重啟思考法是什麼？ 為什麼「假裝自己不是當事人」，反而能讓你做出更好的決定？🔹 Intel 創辦人葛洛夫的故事 他和摩爾如何用這個方法，做出砍掉記憶體事業、專注 CPU 的關鍵決策——從此改寫了 Intel 的命運🔹 讀了 12 年的博士，差點退學 福哥怎麼在快撐不住的時候，用歸零重啟找回繼續走下去的力量？結局出乎所有人意料🔹 這個方法，福哥最近又用了一次 面對一個讓他猶豫是否繼續的重要專案，他怎麼做決定的？🔹 AI 工具最新觀察 Mac mini、Claude Code、個人知識庫實驗——福哥現在最大的挑戰不是 AI 夠不夠強，而是「要讓 AI 做什麼，才真的有價值？」福哥在節目中說：「快不行、快要放棄了，停下來，歸零一下，盤點一下。說不定也沒那麼爛，也沒那麼可怕——然後想辦法把它搞定。」這一集，不是要教你正向思考，也不是叫你硬撐。而是給你一個具體的工具，在你快撐不住的時候——讓你能夠看清楚，事情到底有沒有你想的那麼糟。🌟本集重點1️⃣ 歸零重啟三步驟：抽離、盤點、重啟——比你想的更簡單，也更有效2️⃣ Intel 的關鍵時刻：一個問題，如何讓兩位創辦人做出改變公司命運的決定？3️⃣ 福哥的博士危機：12 年、快退學、最後逆轉——這不是勵志故事，是一個思考方法的真實驗證4️⃣ AI 工具現況報告：福哥最新玩了什麼、放棄了什麼、以及他現在真正在思考的問題無論你現在是卡在某個專案裡出不來， 還是面對一個重要決定卻遲遲無法下手， 或只是覺得最近壓力大、快撐不住——這集都值得你靜下來聽一聽。然後問問自己： 如果你現在才剛接手自己的人生，你會怎麼評估它？💡 本集福哥金句： 「快不行了，才停下來。歸零，盤點，重啟——說不定沒你想的那麼爛。」====由憲哥（謝文憲老師）打造、福哥（王永福老師）親自監製的影響力行動課，教你用故事說動人、用品牌建立信任、用每一個關鍵抉擇走出非凡。現在限時優惠中，一起啟動屬於你的影響力！課程資訊：https://funi.best/courses/influence💝 福哥來聊 Ｘ《謝文憲的影響力行動課》線上課程💝🔥 專屬團購優惠 #優於3折 #越快買越划算 🔥6/22 前享最優惠 3,980 元【福哥來聊專屬團購連結】https://funi.best/checkout?planId=8b3197e9-f854-490d-b3ee-cd5d82d2482d&affcode=afupodcast＝＝＝＝＝＝ 除了 Podcast 外，也歡迎免費訂閱「福哥來信」，每週收到福哥的文字想法哦，訂閱網址：https://afu.tw/4393 永不福輸 Apple Podcast 專屬, https://apple.co/3qRsRJI永不福輸 Podcast 全平台連結, https://open.firstory.me/user/afutalk主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/製作人：張皓瑜 ，「Soundie 聲聲｜古典音樂線上學習平台」的創辦人，致力於將優質的音樂教育資源提供給所有愛樂者，讓學音樂變成一件容易的事。🎷聲聲官方網站：https://soundie.com.tw/歡迎前往並展開屬於你的音樂學習之旅🎶—————————— 如果您喜歡這一集的節目，歡迎訂閱 Podcast ，點選五星評價、推薦給好朋友，並且留言告訴我你對這一集的想法。歡迎洽談商業合作，或寫信回饋福哥。 來信 [email protected] , 行銷經理 Chance Powered by Firstory Hosting

藝術匯流  與光同行第30屆臺北文化獎熱烈徵件中尋找點亮城市文化的微光【好家庭聯播網 名人會客室】 邀請臺北市文化局長蔡詩萍 深度分享臺北文化獎與光的故事6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手 點擊連結完整專訪https://fstry.pse.is/954lvf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否也有這樣的感覺： 很想學好簡報，卻不知道問題出在哪裡？ 或者，看到別人上台表現得行雲流水，心裡總忍不住想——「他大概天生就比較會講話吧？」 這集《福哥來聊》，福哥要直接告訴你一件事： 簡報，從來就不是天賦。它是一門技術。 《簡報的技術》新書上市第二天，福哥用快問快答的方式，一次回答你最常問、最想知道的 10 個問題。 這集聽完，你就能搞清楚——這本書到底在說什麼，跟你有什麼關係，以及你現在最該做的一步是什麼。 在這集節目中，你會聽到： 🔹 AI 都能做投影片了，還需要學簡報嗎？ 福哥用 AI 做了很多事，但他正式上台從不用 AI 投影片——原因是什麼？ 🔹 簡報靠的是口才？ 為什麼福哥反而有點擔心「口才太好」的人？ 🔹 簡報準備的第一步，你幾乎一定做錯了 不是開投影片、不是想架構——而是一件更根本、卻很少人認真想過的事 🔹上台緊張怎麼辦？ 福哥說他也會緊張；「但如果我完全不緊張，我反而更擔心」——這句話背後，有一個讓你重新看待緊張的方式 🔹全書唯一一篇，寫完後還讓三位律師、一位檢察官審閱的章節 因為那個場合的簡報，可能真的影響一個人有罪還是無罪的判決 🔹已經有《上台的技術》，還需要這本？ 從 10 萬字到 20 萬字，差在哪裡？福哥直接說清楚，讓你自己決定 🔹350 人的新書發表會，福哥最花時間準備的不是投影片 而是一件你意想不到的事 福哥在節目中說： 「簡報不是天賦，它是技術。是可以拆解、複製、模仿的技術——意思是，每個人都學得會。」 這一集，不是要說服你買書。 而是想讓你知道——你不是天生不會簡報，你只是還沒學過這門技術。 🌟本集重點 1️⃣ AI 時代簡報還重要嗎？從投影片到人，福哥給你最清醒的一個答案 2️⃣ GAP 思維：簡報準備的第一步，為什麼根本不是投影片？ 3️⃣「這不是緊張，這是興奮」——一句話重新定義你對上台的感覺 4️⃣法庭、學術、新書發表——三個完全不同的場合，同一套技術如何應用？ 5️⃣一件事做 20 年，會變成什麼樣子？這本書，就是答案 無論你是即將面對重要簡報的職場工作者、 想在台上更能說服人的創業者， 還是從來覺得「我就是不擅長講話」的你—— 這集都值得你認真聽一聽。 然後問問自己： 你願意把簡報當成一門技術來學嗎？ 還是繼續相信，那只是別人的天賦？ 💡 本集福哥金句： 「AI 再厲害，上台的人還是你。簡報不是天賦，是技術——而這門技術，每個人都學得會。」 🛒有興趣的聽眾，歡迎至各大通路搜尋：《簡報的技術》 🔹 博客來：https://reurl.cc/lpg3qE 🔹 金石堂：https://reurl.cc/vE09r 🔹 城邦讀書花園：https://reurl.cc/9W7ggX 🔹 誠品：https://reurl.cc/M24nYX ＝＝＝＝＝＝  除了 Podcast 外，也歡迎免費訂閱「福哥來信」，每週收到福哥的文字想法哦， 訂閱網址：https://afu.tw/4393   永不福輸 Apple Podcast 專屬, https://apple.co/3qRsRJI 永不福輸 Podcast 全平台連結, https://open.firstory.me/user/afutalk   主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/   製作人：張皓瑜 ，「Soundie 聲聲｜古典音樂線上學習平台」的創辦人，致力於將優質的音樂教育資源提供給所有愛樂者，讓學音樂變成一件容易的事。 🎷聲聲官方網站：https://soundie.com.tw/ 歡迎前往並展開屬於你的音樂學習之旅🎶 ——————————  如果您喜歡這一集的節目，歡迎訂閱 Podcast ，點選五星評價、推薦給好朋友，並且留言告訴我你對這一集的想法。歡迎洽談商業合作，或寫信回饋福哥。  來信 [email protected] , 行銷經理 Chance Powered by Firstory Hosting

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/95b6g9 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否曾有這樣的感覺： 明明知道 AI 很重要，卻一直停在「觀望」？ 明明有一個想法、一個夢想，卻一直等到「準備好了再說」？ 這集《福哥來聊》，福哥要跟你分享一個他反覆在數據裡看見的規律——1/10。 2,000 人的名單，真正開始行動的只有 200 人。 200 人裡面，積極行動的只有 20 人。 發出一萬多封電子報，真正點開影片的，只有一千人。 不管什麼事情，不管什麼領域——願意先跨出一步的，永遠只有十分之一。 而這，恰好是 AI 時代最關鍵的洞見。 在這集節目中，你會聽到： 🔹 十分之一法則：為什麼「行動」本身，就已經讓你贏過 90% 的人？從真實數據看見這個驚人的規律 🔹 AI 時代最大的誤解：你以為要先「搞懂」才能開始——但現在完全反過來了。不懂沒關係，AI 比你懂；你只需要開始做 🔹 博群的故事：一個對開發工具完全陌生的創業者，不到 24 小時，就用 AI 做出心中想要的成品。他靠的不是技術，而是行動力 🔹 福哥的一個半月：從零開始，用 AI 開發出完整電子報系統與 CRM 顧客管理系統，每月省下近十萬元平台費用——而且，他說自己「完全可以不懂」 🔹 孩子的第一個上架作品：福哥女兒 Amber 的Line貼圖故事，一步一步往前推進，告訴你什麼叫做「最小可行性方案」 🔹 人生 50 個夢想的真實案例：阿湯哥醫師最不敢寫下的夢想、康元檢察官的國家級獎章、永慶全家菲律賓學英文——寫下來，然後開始行動，故事就這樣發生了 福哥說： 「AI 時代最需要的，已經不是你懂不懂。你可以完全不懂，都沒有關係。但是——你要開始行動。」 這一集，不是要教你變成 AI 專家， 也不是要跟你講什麼大道理。 而是想告訴你一件很簡單、但很多人沒做到的事： 從知道，到做到，中間只差一個決定。 📌本集重點十分之一法則：真實數據背後的行動啟示 AI 時代新邏輯：不用懂，只要做——截圖問 AI，讓它帶著你走最小可行性方案：每次只想下一步，不用想到終點 人生 50 個夢想：寫下來，才有機會發生無論你是正在觀望 AI 的工作者、 有個想法卻遲遲沒有行動的創業者， 還是只是想在新的一年，讓自己往前走一步的人—— 這集都值得你靜下來聽一聽。 然後問問自己： 我，是那十分之一嗎？ 🌟本集福哥金句： 「你不用懂，AI 比你懂。但 AI 不會替你行動——那一步，只有你能跨出去。」 ＝＝＝＝＝＝  除了 Podcast 外，也歡迎免費訂閱「福哥來信」，每週收到福哥的文字想法哦， 訂閱網址：https://afu.tw/4393   永不福輸 Apple Podcast 專屬, https://apple.co/3qRsRJI 永不福輸 Podcast 全平台連結, https://open.firstory.me/user/afutalk   主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/   製作人：張皓瑜 ，「Soundie 聲聲｜古典音樂線上學習平台」的創辦人，致力於將優質的音樂教育資源提供給所有愛樂者，讓學音樂變成一件容易的事。 🎷聲聲官方網站：https://soundie.com.tw/ 歡迎前往並展開屬於你的音樂學習之旅🎶 ——————————  如果您喜歡這一集的節目，歡迎訂閱 Podcast ，點選五星評價、推薦給好朋友，並且留言告訴我你對這一集的想法。歡迎洽談商業合作，或寫信回饋福哥。  來信 [email protected] , 行銷經理 Chance Powered by Firstory Hosting

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xbx6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一年來，我有個很大的改變。眼尖的朋友可能發現了，最近我的身形變得更結實、看起來更有精神。 其實，這是我把「重量訓練」加入每週日常課表後的成果 。 但你知道嗎？一開始我想做重訓，竟然是因為覺得自己「膝蓋不好」、 打籃球腳會痛，甚至覺得自己老了 。 你是否也跟以前的我一樣擔心：「重訓會不會傷膝蓋？」、「年紀大了是不是該多休息？」、「工作這麼忙，哪有時間去健身房？」 這一集《福哥來聊》，我終於邀請到我心目中的偶像、 也是我看影片學很久的老師——怪獸訓練創辦人 何立安博士 。 這不是一集只給健身狂聽的節目。何博士擁有運動科學博士學位，又曾在大學任教，他用最科學、最邏輯的方式告訴我們：肌力訓練，其實是為了對抗衰老的「預防醫學」 。 在這集節目中，你會聽到： 🏋️‍♂️ 破解迷思： 為什麼膝蓋不好反而更要負重？如何區分「醫療復健」與「科學訓練」？ 🏋️‍♂️ 重新定義「大重量」： 不是要你當舉重選手，而是什麼樣的強度才能讓身體「向上適應」？  🏋️‍♂️ 忙碌上班族的極簡菜單： 如果你沒時間，何博士教你「一週一練」加上居家微量訓練的保底策略 。 🏋️‍♂️ 先驅的修煉： 從大學教授到創業家，何博士如何走過那段「委屈」的先驅之路？ 何博士在節目中說了一句讓我起雞皮疙瘩的話： 「不論你住在豪宅還是漏室，你的靈魂只住在身體裡。所以到頭來，我們在這個世界上存在的最後一個憑藉，就是我們的身體。」 📌 本集重點 1️⃣ 為什麼抗老化需要大重量？ 肌肉、骨質與神經系統的科學原理  2️⃣ 新手小白怎麼開始？ 找教練前的心理建設與知識準備  3️⃣ 極簡訓練法：大重量、動作控制、能量系統的三塊拼圖  4️⃣ 何博士推薦書單：《天生不愛動》、《燃》、《原子習慣》 這是一集關乎你未來幾十年生活品質的對談。 無論你是久坐的上班族，還是正感受到初老訊號的朋友，這集都會讓你重新看待「身體」與「訓練」的關係。 我是福哥，誠摯推薦這一集的內容，以及何立安博士的課程。 🌟不用在網路上亂找資料，讓專家帶你走對路。  《從今天開始不亂練：何立安的科學肌力訓練課》 從呼吸核心、 動作邏輯到課表設計，打造能自己判斷、不受傷的訓練系統。 👉輸入福哥專屬優惠折扣：【AFU2026】再折$400 🔗課程資訊：https://pse.is/8mh4xw ＝＝＝＝＝＝  除了 Podcast 外，也歡迎免費訂閱「福哥來信」，每週收到福哥的文字想法哦， 訂閱網址：https://afu.tw/4393   永不福輸 Apple Podcast 專屬, https://apple.co/3qRsRJI 永不福輸 Podcast 全平台連結, https://open.firstory.me/user/afutalk   主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/   製作人：張皓瑜 ，「Soundie 聲聲｜古典音樂線上學習平台」的創辦人，致力於將優質的音樂教育資源提供給所有愛樂者，讓學音樂變成一件容易的事。 🎷聲聲官方網站：https://soundie.com.tw/ 歡迎前往並展開屬於你的音樂學習之旅🎶 ——————————  如果您喜歡這一集的節目，歡迎訂閱 Podcast ，點選五星評價、推薦給好朋友，並且留言告訴我你對這一集的想法。歡迎洽談商業合作，或寫信回饋福哥。  來信 [email protected] , 行銷經理 Chance Powered by Firstory Hosting

你是否也有這樣的感覺： AI 工具越來越多、越來越強，但你卻不知道從何下手？ 或者，你一直想學 AI，卻總是「沒時間」？這集《福哥來聊》，福哥想要跟你聊聊在 2026 年初，把自己關進「精神時光屋」20 天的真實經歷。這不是一篇 AI 工具教學，而是福哥親自下場開發、踩坑、崩潰、再爬起來之後，淬煉出的三個深刻啟示——關於專業、關於價值、關於那些 AI 永遠無法取代的東西。在這集節目中，你會聽到：🔹 福哥如何同時指揮多個 AI「員工」協作？為什麼 AI 都叫福哥「老闆」？ 🔹 那最崩潰的一天：13 小時、50 次失敗，為什麼福哥沒有放棄？🔹 為什麼福哥說「會寫程式」「會做企劃」都不值錢了？🔹 AI 時代，什麼才是真正無法被取代的競爭力？福哥說：「失敗就失敗嘛，程式又不是我寫的，AI 也不會哀叫，只要我不哀叫就好。」📌 本集重點1️⃣ 用真實專案學 AI：福哥的精神時光屋實戰紀錄2️⃣ 多 AI 協作心法：老闆如何指揮 PM 和工程師 3️⃣ AI 時代三個啟示：專業、價值、人格特質的重新定義4️⃣ 30 年夢想達成：在失敗中堅持的力量🎯 無論你是想嘗試 AI 卻不知從何開始， 或是正在思考自己在 AI 時代的價值定位， 這集都會讓你重新思考—— 當 AI 什麼都會的時候，你的價值究竟在哪裡？＝＝＝＝＝＝ 除了 Podcast 外，也歡迎免費訂閱「福哥來信」，每週收到福哥的文字想法哦，訂閱網址：https://afu.tw/4393永不福輸 Apple Podcast 專屬, https://apple.co/3qRsRJI永不福輸 Podcast 全平台連結, https://open.firstory.me/user/afutalk 主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/ 製作人：張皓瑜 ，「Soundie 聲聲｜古典音樂線上學習平台」的創辦人，致力於將優質的音樂教育資源提供給所有愛樂者，讓學音樂變成一件容易的事。🎷聲聲官方網站：https://soundie.com.tw/歡迎前往並展開屬於你的音樂學習之旅🎶—————————— 如果您喜歡這一集的節目，歡迎訂閱 Podcast ，點選五星評價、推薦給好朋友，並且留言告訴我你對這一集的想法。歡迎洽談商業合作，或寫信回饋福哥。 來信 [email protected] , 專案經理 Chance Powered by Firstory Hosting

你是否也有這樣的感覺： AI 好像很厲害，但不知道從哪裡開始？ 看到別人用 AI 做出各種神奇成果，自己卻覺得「我又不會寫程式」、「我不是工程師」，只能在旁邊觀望？ 這集《福哥來聊》，福哥要跟你分享一個震撼的發現：AI 時代，你不需要很厲害，你只要知道「用什麼工具」就能搞定很多事情。 最近F學院舉辦了「AI 商業煉金術」系列講座，邀請了兩位重量級實踐者——LINE 前總經理、口袋證券董事長陶韻智，以及愛料理創辦人蕭上農老師。 雖然身為主辦人和主持人，但福哥說：「我是學習最多、最興奮的那個人！」 在這兩場講座中，福哥看到了讓他「邊聽邊罵髒話」的驚人成果：董事長花 8 個月開發 100+ 個 APP、創業者用 AI 一週做出月入 4 萬的產品、還有把新書稿丟給 AI，4 分鐘就產出 15 分鐘高品質 Podcast 的神奇體驗。 在這集節目中，你會聽到：  🔹 動手實作的力量：為什麼董事長和創業家都願意從零開始？不會怎麼辦？ 🔹 跨領域思維的突破：如何從老闆變工程師、從創意人變行銷、一人帶著整個 AI 團隊？ 🔹 AI 的知識就是力量：為什麼現在「知道工具」比「學會技術」更重要？福哥親測的實用工具大公開 🔹 AI 文盲的警鐘：就像上一代不會用網路，這一代不會用 AI 會面臨什麼競爭力危機？  🔹 小成果的分享循環：如何透過分享建立多巴胺循環，讓學習變得更有動力？ 福哥在節目中坦白說：「我真的覺得，AI 已經進化到——你不用學，再等一下他就學會你不會的了。」但他也強調，門檻雖然低，但不代表你可以不行動。 這一集，不是要教你成為 AI 專家，而是要告訴你—— 在 AI 時代，你已經不是單一身份，你可以同時是老闆、工程師、行銷、美工……重點是，你要有那個「跨領域的思維」，AI 會幫你搞定其他的事。 📌 本集重點  1️⃣ 動手實作不需要天賦：董事長和創業家的零基礎實踐故事  2️⃣ 跨領域思維的魔法：一人如何當十人用？  3️⃣ AI 知識就是力量：福哥親測的實用工具與快速上手心法  4️⃣ 不要成為 AI 文盲：為什麼現在行動比學習更重要？ 🎯無論你是創業者、專業工作者、企業主管， 或只是不想被時代拋下的普通人， 這集都會讓你重新思考—— 你準備好擁抱 AI， 還是選擇成為下一個「不會用智慧型手機的人」？ 💡 本集福哥金句： 「現在不是『我不會』的時代，而是『你會問 AI 嗎？』的時代。」 ===============  12/16(二) 最後一場！福哥驚喜加場 🔥 21折早鳥倒數，最後優惠 🔥 聽完 Podcast 還不行動？ 福哥親自示範：如何讓簡報效率提升 4 倍、 2 小時完成 8 小時工作！ 打造「輸入×輸出×簡報」超強工作流， 讓 AI 成為你的專業助理團隊。 👉 立即加入課程： https://funi.best/courses/ai-lecture-online-2  💝 結帳輸入福哥來聊 專屬折扣碼「afu199」現折199元 ＝＝＝＝＝＝  除了 Podcast 外，也歡迎免費訂閱「福哥來信」，每週收到福哥的文字想法哦， 訂閱網址：https://afu.tw/4393   永不福輸 Apple Podcast 專屬, https://apple.co/3qRsRJI 永不福輸 Podcast 全平台連結, https://open.firstory.me/user/afutalk   主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/   製作人：張皓瑜 ，「Soundie 聲聲｜古典音樂線上學習平台」的創辦人，致力於將優質的音樂教育資源提供給所有愛樂者，讓學音樂變成一件容易的事。 🎷聲聲官方網站：https://soundie.com.tw/ 歡迎前往並展開屬於你的音樂學習之旅🎶 ——————————  如果您喜歡這一集的節目，歡迎訂閱 Podcast ，點選五星評價、推薦給好朋友，並且留言告訴我你對這一集的想法。歡迎洽談商業合作，或寫信回饋福哥。  來信 [email protected] , 專案經理 Chance Powered by Firstory Hosting

你是否也有這樣的時候：   明明已經用盡全力，卻覺得離夢想越來越遠？   別人都在發光，只有自己還在原地打轉？   這集《福哥來聊｜永不福輸》系列，   邀請到知名創作者 《艾琳的日常》Irene   一起談談「成功者的失敗經驗」。   從韓國 Vlog 起家，到全網粉絲超過 60 萬，   艾琳並不是一開始就順風順水。   她曾陷入流量焦慮、熬夜剪片卻不見成果，   甚至壓力大到罹患蕁麻疹。   她說：「那時候，我明明是魚，卻偏偏要跟別人比爬樹。」   但正是那一場低潮，   讓她開始重新定義「成功」——   不再跟別人比，而是找回自己的「順流賽道」。   🎙 在節目裡，我們聊到： 💬 為什麼「努力不等於成功」，但「轉念」能帶來改變。   💬 當比較成癮，怎麼重新找到價值感？   💬 轉換賽道的勇氣：從追流量到創造價值。   💬 專業 × 商業 × 志業：讓創作走得長、活得久。   💬 給過去的自己一句話：「你很好，不用跟別人比。」   節目後半段，艾琳也分享了她的新服務——   透過「靈魂解碼 × 自媒體陪跑」課程，   她協助創作者找到天賦與定位，   從「不知道怎麼開始」，到「三個月內看見成果」。   📌 本集重點 1️⃣ 艾琳最難忘的失敗經驗與心態轉折   2️⃣ 「我是魚，為什麼要比爬樹？」——放下比較的起點   3️⃣ 轉換跑道：從流量思維到商業思維   4️⃣ 她如何幫助創作者三個月內翻轉結果   5️⃣ 如果回到 2018 年的自己，她最想說的一句話   🎯 給正在努力的你 無論你是創作者、創業者，   還是正在掙扎「要不要繼續」的你，   這集都會讓你重新相信——   「失敗不是句點，而是順流的起點」 =============== 🌟準備好讓你的人生加速了嗎？ >>> 艾琳團隊一對一諮詢申請表： https://forms.gle/nDhANRnCCN6Xa6pS7 🎉 歡慶F學院2週年 🎉  最後一天 🔥🔥🔥🔥 📚 技術三部曲限時優惠：《教學的技術》+《簡報的技術》+《工作與生活的技術》一次購足 💰 全站優惠，買千送百無上限：使用折扣碼現折500元、消費滿千送百全聯禮券（無上限）  🎁 學員好禮：五星好評送咖啡 💚 愛心行動：週年慶營收5%捐贈花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害救助 📅 活動期間：2025/10/13 ～ 2025/11/7 👉 詳情請參考【F學院2週年完整攻略】：https://funi.best/ 把握最後優惠，與我們一起學習成長、響應公益、創造更美好的改變！ 🔥 結帳輸入福哥來聊專屬折扣碼「2y.podcast」🔥 現折500元 ＝＝＝＝＝＝  除了 Podcast 外，也歡迎免費訂閱「福哥來信」，每週收到福哥的文字想法哦， 訂閱網址：https://afu.tw/4393   永不福輸 Apple Podcast 專屬, https://apple.co/3qRsRJI 永不福輸 Podcast 全平台連結, https://open.firstory.me/user/afutalk   主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/   製作人：張皓瑜 ，「Soundie 聲聲｜古典音樂線上學習平台」的創辦人，致力於將優質的音樂教育資源提供給所有愛樂者，讓學音樂變成一件容易的事。 🎷聲聲官方網站：https://soundie.com.tw/ 歡迎前往並展開屬於你的音樂學習之旅🎶 ——————————  如果您喜歡這一集的節目，歡迎訂閱 Podcast ，點選五星評價、推薦給好朋友，並且留言告訴我你對這一集的想法。歡迎洽談商業合作，或寫信回饋福哥。  來信 [email protected] , 專案經理 Chance Powered by Firstory Hosting

你是否也有這樣的經驗： 明明想好好說，卻越說越吵； 想被理解，卻只剩下情緒？ 這集《福哥來聊》，邀請到暢銷心理師、作家 陳志恆老師，一起聊聊—— 如何讓「對話」真正走進人心。 從心理輔導室到簡報講台，從陪伴個案到面對上百名聽眾， 志恆老師用他的專業與人生，示範了什麼叫「說到心坎裡的溝通」。 在節目裡，我們聊到婚姻、教養、簡報與人生： 💬 放下「我是對的」，溝通才能開始。 💬 心理師也需要簡報——說服不是戰勝，而是理解。 💬 從教學的技術到簡報的技術，學會讓知識有溫度。 💬 親子教養，其實也是一場簡報——觀察、節奏、共感，都一樣重要。 志恆老師也分享他在《孩子，請你慢點長大》中的動人故事—— 從父親臨終的溫柔，到自己成為爸爸後的學習， 讓人看見「溝通」的本質，其實是理解與愛。 節目最後，志恆老師也特別推薦三本書給聽眾朋友： 1️⃣ 《用愛軟化堅持，用心讀懂孩子》——用故事學共感 2️⃣ 《焦慮的是我們，不是他們》——數位時代父母的必修課 3️⃣ 《更快樂的選擇》——培養反脆弱的幸福能力 📌 本集重點 1️⃣ 從個案諮商到大眾演講：心理師如何學會「說服」 2️⃣ 婚姻與親子間的溝通關鍵——放下對錯，先理解彼此 3️⃣ 為什麼心理師也該學簡報？把理念說進別人心裡 4️⃣ 《教學的技術》到《簡報的技術》：讓專業更有影響力 5️⃣ 「爸爸也需要被支持」——陪孩子慢點長大的心坎對話 🎯 無論你是老師、講師、父母， 還是想在關係中被更懂、被更聽見的人， 這集都會讓你重新思考—— 說話，不只是表達，更是一場理解的藝術。 =============== 🎉 歡慶F學院2週年 🎉 📚 技術三部曲限時優惠：《教學的技術》+《簡報的技術》+《工作與生活的技術》一次購足 💰 全站優惠，買千送百無上限：使用折扣碼現折500元、消費滿千送百全聯禮券（無上限）  🎁 學員好禮：五星好評送咖啡 💚 愛心行動：週年慶營收5%捐贈花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害救助 📅 活動期間：2025/10/13 ～ 2025/11/7 👉 詳情請參考【F學院2週年完整攻略】：https://funi.best/ 把握最後優惠，與我們一起學習成長、響應公益、創造更美好的改變！ 🔥 結帳輸入福哥來聊專屬折扣碼「2y.podcast」🔥 現折500元 ＝＝＝＝＝＝  除了 Podcast 外，也歡迎免費訂閱「福哥來信」，每週收到福哥的文字想法哦， 訂閱網址：https://afu.tw/4393   永不福輸 Apple Podcast 專屬, https://apple.co/3qRsRJI 永不福輸 Podcast 全平台連結, https://open.firstory.me/user/afutalk   主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/   製作人：張皓瑜 ，「Soundie 聲聲｜古典音樂線上學習平台」的創辦人，致力於將優質的音樂教育資源提供給所有愛樂者，讓學音樂變成一件容易的事。 🎷聲聲官方網站：https://soundie.com.tw/ 歡迎前往並展開屬於你的音樂學習之旅🎶 ——————————  如果您喜歡這一集的節目，歡迎訂閱 Podcast ，點選五星評價、推薦給好朋友，並且留言告訴我你對這一集的想法。歡迎洽談商業合作，或寫信回饋福哥。  來信 [email protected] , 專案經理 Chance Powered by Firstory Hosting

你是否也有這樣的經驗： 腦袋裡滿滿的點子、計畫、代辦事項，一團亂，越想越卡、越卡越亂？ 這集《福哥來聊》，福哥要跟你聊聊「外化思考」的魔法。 這是他在創作《工作與生活的技術》線上課程時，最真實的體悟之一。 也是他能在講師、創業者、作者、爸爸多重角色中，依然保持清晰與行動力的關鍵。 在節目中，福哥會親自揭開《工作與生活的技術》幕後： 從每天花三小時剪一集影片、為了三秒畫面拍半小時，到堅持「先求完成，再追求完美」的過程。 也會聊到他如何靠「外化思考」——把腦袋裡的混亂搬出來——讓思緒重整，效率倍增。 在這集節目中，你會聽到： 🔹 為什麼剪一支課程影片，要花上 200 分鐘以上？ 🔹 福哥的三個外化思考工具：便利貼、心智圖、白紙筆記 🔹 什麼叫「先求完成，再追求完美」？為什麼完美有時只是拖延的藉口？ 🔹 如何清空大腦 RAM，讓思考更快、更有創造力？ 🔹 從教學者到創業者：當創作與商業兼具時，該如何取捨？ 最後，福哥也分享了他最新的行動—— 從台灣出發，踏向馬來西亞的國際化第一步。 他說：「真正的勇氣，是在害怕的時候，還能往前走一步。」 🎯 無論你是創作者、專業講師、企業主管， 或只是想讓自己在生活與工作中更清楚、更有效率， 這集都會讓你重新思考—— 你的「思考空間」，是不是該清一清了？ 📌 本集重點 1️⃣ 製作課程背後的真實挑戰與堅持 2️⃣ 三個讓大腦清晰的外化思考工具 3️⃣ 勇敢前進：從完成到完美的創作哲學 4️⃣ 國際化行動啟程：在害怕中邁出第一步 =============== 🎉 歡慶F學院2週年 🎉 📚 技術三部曲限時優惠：《教學的技術》+《簡報的技術》+《工作與生活的技術》一次購足 💰 全站優惠，買千送百無上限：使用折扣碼現折500元、消費滿千送百全聯禮券（無上限）  🎁 學員好禮：五星好評送咖啡 💚 愛心行動：週年慶營收5%捐贈花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害救助 📅 活動期間：2025/10/13 ～ 2025/11/7 👉 詳情請參考【F學院2週年完整攻略】：https://funi.best/ 把握最後優惠，與我們一起學習成長、響應公益、創造更美好的改變！ 🔥結帳輸入福哥來聊專屬折扣碼「2y.podcast」🔥 現折500元 ＝＝＝＝＝＝  除了 Podcast 外，也歡迎免費訂閱「福哥來信」，每週收到福哥的文字想法哦， 訂閱網址：https://afu.tw/4393   永不福輸 Apple Podcast 專屬, https://apple.co/3qRsRJI 永不福輸 Podcast 全平台連結, https://open.firstory.me/user/afutalk   主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/   製作人：張皓瑜 ，「Soundie 聲聲｜古典音樂線上學習平台」的創辦人，致力於將優質的音樂教育資源提供給所有愛樂者，讓學音樂變成一件容易的事。 🎷聲聲官方網站：https://soundie.com.tw/ 歡迎前往並展開屬於你的音樂學習之旅🎶 ——————————  如果您喜歡這一集的節目，歡迎訂閱 Podcast ，點選五星評價、推薦給好朋友，並且留言告訴我你對這一集的想法。歡迎洽談商業合作，或寫信回饋福哥。  來信 [email protected] , 專案經理 Chance Powered by Firstory Hosting

你是否也有這樣的經驗：明明想要跨出去，卻總是擔心「準備不夠」、「會不會失敗」？ 這集《福哥來聊》，福哥要分享一個震撼發現：走出去，就是影響力的開始！零分沒關係，行動比完美準備更重要！ 這個主題源自福哥前往馬來西亞吉隆坡舉辦演講的親身經歷：從決定到執行僅有10天時間，35位學員參與，其中有人開車來回900公里。演講很成功，但背後那些大家沒看到的過程，才是最真實的學習。 在這集節目中，福哥將分享：吉隆坡印象大翻轉：從「只知道雙子星塔」到感受多元文化完美融合演講前一小時的驚險時刻：場地費用烏龍、交通塞車、現場混亂如何臨危不亂那位遲到老師的提問：為什麼「馬來西亞學生比較靦腆」這句話讓大家都笑了感動時刻：陳醫師夫婦開車900公里、粉絲婉真買齊所有課程、追蹤10年終於見面如果只看結果、卻沒看到過程：10天籌備背後的挑戰與臨時動員 福哥的國際化實驗數據：在台灣：簡報和教學領域80-90分的影響力離開台灣：零分吉隆坡演講：從零分到3.5分（35人＝3.5%，目標1000人） 三個「走出去」的深刻體悟： 走出去看看世界、走出去面對挑戰、走出去建立影響力 核心洞察： 很多時候，我們只看到結果，卻沒看到過程中有多少挑戰、做了多少努力。55歲的福哥決定走出台灣，在亞洲建立影響力。不怕失敗，因為失敗也不會有人笑。就算被笑也沒關係。 無論你是想拓展國際市場的創業者、面臨職涯轉型的專業人士，還是正在猶豫「要不要跨出那一步」，這集都能給你滿滿的勇氣與行動力量！ ================================ 🎉 歡慶F學院2週年 🎉 📚 技術三部曲限時優惠：《教學的技術》+《簡報的技術》+《工作與生活的技術》一次購足 💰 全站優惠，買千送百無上限：使用折扣碼現折500元、消費滿千送百全聯禮券（無上限）  🎁 學員好禮：五星好評送咖啡 💚 愛心行動：週年慶營收5%捐贈花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害救助 📅 活動期間：2025/10/13 ～ 2025/11/7 👉 詳情請參考【F學院2週年完整攻略】：https://funi.best/ 🔥結帳輸入福哥來聊專屬折扣碼「2y.podcast」🔥 現折500元 把握最後優惠，與我們一起學習成長、響應公益、創造更美好的改變！ ＝＝＝＝＝＝  除了 Podcast 外，也歡迎免費訂閱「福哥來信」，每週收到福哥的文字想法哦， 訂閱網址：https://afu.tw/4393   永不福輸 Apple Podcast 專屬, https://apple.co/3qRsRJI 永不福輸 Podcast 全平台連結, https://open.firstory.me/user/afutalk   主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/   製作人：張皓瑜 ，「Soundie 聲聲｜古典音樂線上學習平台」的創辦人，致力於將優質的音樂教育資源提供給所有愛樂者，讓學音樂變成一件容易的事。 🎷聲聲官方網站：https://soundie.com.tw/ 歡迎前往並展開屬於你的音樂學習之旅🎶 ——————————  如果您喜歡這一集的節目，歡迎訂閱 Podcast ，點選五星評價、推薦給好朋友，並且留言告訴我你對這一集的想法。歡迎洽談商業合作，或寫信回饋福哥。  來信 [email protected] , 專案經理 Chance Powered by Firstory Hosting