你是否也有這樣的感覺： 某個專案做到一半，卡住了，不知道要繼續還是放棄？ 或者，壓力大到快喘不過氣，卻又不知道問題出在哪裡？

這集《福哥來聊》，福哥要跟你分享一個他在人生最低谷時救了自己的思考工具——

歸零重啟思考法。

2021年。疫情最嚴峻的那一年。

福哥已經讀了 12 年的博士，論文期刊投出去兩年，一直沒有消息。學校發出最後通牒：今年再沒有進展，就退學。

壓力大到快崩潰的某一天，他靜下來，問了自己一個問題：

「如果我是一個外人，現在才剛接手這個專案，我會怎麼評估它？」

這個問題，改變了一切。

在這集節目中，你會聽到：

🔹 歸零重啟思考法是什麼？ 為什麼「假裝自己不是當事人」，反而能讓你做出更好的決定？

🔹 Intel 創辦人葛洛夫的故事 他和摩爾如何用這個方法，做出砍掉記憶體事業、專注 CPU 的關鍵決策——從此改寫了 Intel 的命運

🔹 讀了 12 年的博士，差點退學 福哥怎麼在快撐不住的時候，用歸零重啟找回繼續走下去的力量？結局出乎所有人意料

🔹 這個方法，福哥最近又用了一次 面對一個讓他猶豫是否繼續的重要專案，他怎麼做決定的？

🔹 AI 工具最新觀察 Mac mini、Claude Code、個人知識庫實驗——福哥現在最大的挑戰不是 AI 夠不夠強，而是「要讓 AI 做什麼，才真的有價值？」

福哥在節目中說：

「快不行、快要放棄了，停下來，歸零一下，盤點一下。說不定也沒那麼爛，也沒那麼可怕——然後想辦法把它搞定。」

這一集，不是要教你正向思考，也不是叫你硬撐。

而是給你一個具體的工具，在你快撐不住的時候——讓你能夠看清楚，事情到底有沒有你想的那麼糟。

🌟本集重點

1️⃣ 歸零重啟三步驟：抽離、盤點、重啟——比你想的更簡單，也更有效

2️⃣ Intel 的關鍵時刻：一個問題，如何讓兩位創辦人做出改變公司命運的決定？

3️⃣ 福哥的博士危機：12 年、快退學、最後逆轉——這不是勵志故事，是一個思考方法的真實驗證

4️⃣ AI 工具現況報告：福哥最新玩了什麼、放棄了什麼、以及他現在真正在思考的問題

無論你現在是卡在某個專案裡出不來， 還是面對一個重要決定卻遲遲無法下手， 或只是覺得最近壓力大、快撐不住——

這集都值得你靜下來聽一聽。

然後問問自己： 如果你現在才剛接手自己的人生，你會怎麼評估它？

💡 本集福哥金句： 「快不行了，才停下來。歸零，盤點，重啟——說不定沒你想的那麼爛。」

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主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/

製作人：張皓瑜 ，「Soundie 聲聲｜古典音樂線上學習平台」的創辦人，致力於將優質的音樂教育資源提供給所有愛樂者，讓學音樂變成一件容易的事。

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