Show notes
איזו גישה מדהימה זו REBT - הגישה הרציונלית רגשית התנהגותית. מקווה שתתאהבו בה ותאמצו אותה כמו שאני אימצתי אותה.
בפרק הראשון של הפודקאסט ניסיתי להעביר קצת מהעקרונות המרכזיים והפילוסופיה שלה ואיך שימוש בה יכול לשפר את החיים שלנו ולהחזיר לנו את השליטה על החשיבה, הרגשות וההתנהגות שלנו.
אם יש נושאים ספציפיים שתרצו שאדבר עליהם אשמח שתרשמו לי.