Show notes
In dieser Folge sprechen wir mit Andrea Matuszefska, 57 Jahre alt, Mutter von drei erwachsenen Kindern und heute leidenschaftliche Personal-Trainerin. Nach der Familienphase und verschiedenen Jobs im Pflegebereich stellte eine Frage des Sohnes ihr Leben auf den Kopf: „Ist euer Leben nicht eigentlich ganz schön langweilig?“
Andrea erzählt, wie sie durch gezieltes Körpertraining nicht nur ihre chronischen Schmerzen überwinden konnte, sondern heute fitter ist als je zuvor. Sie beschreibt, wie viel Mut es braucht, gewohnte Sicherheiten loszulassen, um Platz für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu schaffen.
Ihre Vision: Grandioses Älterwerden ist mutig, kraftvoll, selbstbestimmt und gesund.



