Cette semaine, ma collègue Noemy Brisebois et moi poursuivons notre discussion autour des 10 principes de l&#39;alimentation intuitive. Comment faire pour changer son mindset et évoluer vers des comportements plus intuitifs ? On vous partage nos astuces !
Le programme Qu&#39;est-ce qu&#39;on mange cette semaine? <a href="https://questcequonmangecettesemaine.com/boutique" target="_blank" rel="noopener noreferer"> ICI</a>
 
Moi-même - Vanessa Daigle, Nutritionniste - <a href="https://vdnutrition.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.vdnutrition.com</a>
IG : <a href="https://www.instagram.com/van_nutritionniste/?hl=fr" target="_blank" rel="noopener noreferer">van_nutritionniste</a> | FB : <a href="https://www.facebook.com/vanessadaiglenutritionniste" target="_blank" rel="noopener noreferer">Vanessa Daigle Nutritionniste</a>
 
Noémy Brisebois 
IG : <a href="https://www.instagram.com/noe_lanutritionniste/?hl=fr" target="_blank" rel="noopener noreferer">noe_lanutritionniste</a>

Glucose révolution : résumé de lecture, science et expérience personnelle avec un glucomètre

Un podcast en duo animé par Dre Manon Charlebois, médecin spécialiste passionnée de santé hormonale, qui partage ses connaissances sur les cycles, la périménopause, les déséquilibres hormonaux et leurs impacts sur le corps, et Vanessa Daigle, nutritionniste, qui propose des solutions concrètes et faciles à intégrer au quotidien pour soutenir les hormones grâce à l’alimentation et au mode de vie.

Chaque épisode explore un aspect précis des hormones et de l’alimentation, en combinant science, conseils pratiques et discussions accessibles à tous.