Qu'est-ce qu'une image corporelle positive ? Pourquoi aurions avantage à travailler pour améliorer notre image corporelle ? Comment y parvenir ? Est-ce que l'acceptation nous mènera vers un relâchement ou nos saines habitudes de vie ou à l'inverse, est-ce que les deux peuvent cohabiter ? Découvrez un épisode humain et touchant, enregistrer en compagnie de Marie-michelle Ricard, psychotérapeute spécialisée en image corporelle. Marie-Michelle est également auteur de plusieurs livres dont Que mon corps soi et de L'insatisfaction à l'acceptation corporelle, qui traite de cette thématique.

Pour découvrir Marie-Michelle Ricard

Site web : Accepter son corps | IG : mmricard | FB : mmricard

Exercice présenté dans l'épisode : https://drive.google.com/file/d/12oQLRLu_LYLcMWWCf5XOpfUG5593HjMS/view?usp=drive_link

Moi-même

Site web : www.vdnutrition.com | IG : @van_nutritionniste | FB : Vanessa Daigle Nutritionniste