C'est en faisant la lecture du livre Le calme au coeur du chaos, écrit par Isabelle Soucy que j'ai découvert l'existence des schémas de Young. À la lecture de ces derniers, je ne pouvais m'empêcher de voir des liens évidents entre ces derniers et les comportements alimentaires. J'ai donc invité Isabelle pour venir en discuter avec moi!&nbsp;
Isabelle Soucy
Site web : <a href="https://www.isabellesoucy.com/">www.isabellesoucy.com</a>
Mentionné dans l'épisode : document résumé des schémas <a href="https://www.isabellesoucy.com/documents/">ICI</a>
FB : Le calme au coeur du chaos - <a href="https://www.facebook.com/Calmeaucoeurduchaos">Isabelle Soucy&nbsp;</a>
Moi-même
web : www.vdnutrition.com
IG : @van_nutritionniste &nbsp;| &nbsp;FB : Vanessa Daigle Nutritionniste

Nutrition & course de trail, avec Audrey Bélanger Leclair, nutritionniste du sport

Un podcast en duo animé par Dre Manon Charlebois, médecin spécialiste passionnée de santé hormonale, qui partage ses connaissances sur les cycles, la périménopause, les déséquilibres hormonaux et leurs impacts sur le corps, et Vanessa Daigle, nutritionniste, qui propose des solutions concrètes et faciles à intégrer au quotidien pour soutenir les hormones grâce à l’alimentation et au mode de vie.

Chaque épisode explore un aspect précis des hormones et de l’alimentation, en combinant science, conseils pratiques et discussions accessibles à tous.