Vous le savez, j'adore parler de nutrition sportive! En ce début juin, plusieurs personnes s'entraînent en vue d'un événement sportif pour l'été. Puisque les sports d'endurance sont de plus en plus populaires et qu'il nécessite une prise en charge de l'alimentation, je me suis dit que ce serait super pertinent d'en jaser! On donne des astuces concrètes pour optimiser ton alimentation au quotidien, à l'entraînement et lors du jour J!&nbsp;
Ève crépeau&nbsp;
IG : @eve_crepeau &nbsp;| &nbsp;Web : www.avocardio.ca
Moi-même, Vanessa Daigle :
IG : @van_nutritionniste &nbsp;|&nbsp;&nbsp;FB : Vanessa Daigle Nutritionniste &nbsp;| &nbsp;Web : www.vdnutrition.com
Sabrina Lamarre :
IG : @sablamarre.dtp &nbsp;|&nbsp;&nbsp;web : www.nutriaction.ca

L'alimentation des enfants : défis et enjeux vécus par les parents, avec Mélissa Larivière, nutritionniste.

Un podcast en duo animé par Dre Manon Charlebois, médecin spécialiste passionnée de santé hormonale, qui partage ses connaissances sur les cycles, la périménopause, les déséquilibres hormonaux et leurs impacts sur le corps, et Vanessa Daigle, nutritionniste, qui propose des solutions concrètes et faciles à intégrer au quotidien pour soutenir les hormones grâce à l’alimentation et au mode de vie.

Chaque épisode explore un aspect précis des hormones et de l’alimentation, en combinant science, conseils pratiques et discussions accessibles à tous.