Zona Libre de Juicios
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Indira Ferruzca
Herramientas para descubrir y desarrollar el potencial que hay en ti
Respirar en Presente
Respirar es un proceso automático mover mi atención a la respiración me hace calmar los nervios, reducir el estrés, ansiedad y vivir en Presente.
May 13, 2021
7 min
Sonreír en el cuerpo by Indira Ferruzca
La sonrisa suaviza el cuerpo y proporciona una sensación casi instantánea de calma
May 5, 2021
5 min
Miedos al Río by Indira Ferruzca
Ejercicios de desbloqueos a través de mindfulness, visualizaciones, meditaciones, biodecodificación emocional, método Yuen, access, etc.
Apr 30, 2021
8 min