Život na MAXIMUM
Život na MAXIMUM
Daniela Rau a Jerguš Holéczy
Byť šťastný, po tom túži každý z nás. Ale ako to urobiť? Ako mať radosť zo života? Ako si svoj život maximálne každý deň vychutnať? Ako žiť život svojich snov a žiť ho s ľahkosťou a maximálnou spokojnosťou? Ako nájsť riešenia na životné výzvy a vnímať súlad vo všetkých oblastiach? To sú otázky, na ktoré Ti prinášame odpovede v podcaste Život na maximum. V rozhovoroch s odborníkmi a inšpiratívnymi ľuďmi nájdeš myšlienky, ktoré ti dajú odpovede na tvoje otázky. Vďaka rôznym uhlom pohľadu možno nájdeš tie správne kľúče k vlastnému šťastiu. Spoznáš to, kým si, pochopíš svoje tienisté a začneš si vážiť svoje svetlé stránky. Objavíš v sebe to, čo tebe dáva energiu žiariť a žiť. Naučíš sa vychutnať si svoj život na maximum. Podcast Život Na Maximum Ti prináša autorka bestsellerov a inšpirátorka Daniela Rau, NLP master kouč a mentor Jerguš Holéczy, v spolupráci s PODCAST_house, Panta Rhei a aktuality.sk Už teraz buď tým človekom, akým sa túžiš stať. Neodkladaj svoj život na neskôr. Začni žiť tu a teraz.
E48 - Ako budovať dobrý vzťah s rodičmi
Vypočuj si štyridsiaty ôsmy diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.Mať dobrý vzťah s rodičmi či deťmi,... po tom túži asi každý z nás. Je to však niečo, čo si vyžaduje úsilie, čas a ochotu pracovať na sebe. Budovanie dobrého vzťahu však nie je jednorazová záležitosť, ale dlhodobý proces. Vzťah s rodičmi je často jedným z najdlhších vzťahov v našom živote, a preto stojí za to investovať čas a energiu. Každý krok, ktorý podnikneme smerom k lepšiemu porozumeniu, rešpektu a láske, prispieva k vytváraniu harmonického a plnohodnotného vzťahu, z ktorého môžu obe strany čerpať celý život.V podcaste sa tiež dozvieš:▶️ aké sú najčastejšie príčiny zlého vzťahu dieťaťa s rodičom▶️ prečo nechať deti prevziať zodpovednosť za svoj vlastný život čo najskôr▶️ ako vplýva naša minulosť na správanie našich detí▶️ na čo si dať pozor pri výchove▶️ na čom stavať vzťah rodiča s dieťaťom▶️ ako získať rešpekt a úctu od detí▶️ prečo je dôležité určiť si jasné hranice vo vzťahuBuď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei. 
Aug 11, 2024
48 min
E47 - Ako dať svojmu životu ten správny smer
Vypočuj si štyridsiaty siedmy diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.Zdá sa ti, že si v živote stratený? Cítiš, že aktuálne nie si tam, kde chceš byť?Odpovedz si na otázku: "Čo DNES môžeš urobiť na to, aby si žil život, po akom túžiš?”Vypočuj si tento diel podcastu Život na MAXIMUM a spoznaj návod na to, aby si mohol žiť spokojný život.V podcaste sa tiež dozvieš:▶️ ako náš život ovplyvňujú skúsenosti z minulosti▶️ prečo sa niektorí strachujú, keď sa iní radujú▶️ ako odbúrať limitujúce presvedčenia▶️ ako posunúť svoj život na ďalší level▶️ čo je sila identity, a ako ju vieš využiť vo svoj prospech▶️ prečo je dôležité mať jasnú víziu▶️ kde začať, keď túžiš po zmeneBuď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei.
Aug 11, 2024
49 min
E46 - Ako prekonať krízu v partnerstve
Vypočuj si štyridsiaty šiesty diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.Každý vzťah tvoria dvaja ľudia. Nečakaj, že ťa partner/-ka urobí šťastným človekom. Najprv sa nauč mať rád sám seba, dopĺňať svoj "džbán spokojnosti" a až následne z neho rozlievať ľuďom, na ktorých ti najviac záleží. A potom uvidíš, čo sa začne diať."V každom vzťahu sú buď dvaja víťazi, alebo dvaja porazení.”Vypočuj si tento diel podcastu Život na MAXIMUM a zisti ako si vybudovať šťastnejší a naplnený vzťah.V podcaste sa tiež dozvieš:▶️ čo je kríza v partnerstve▶️ aké sú 3 fázy vzťahu▶️ ako je to so vzťahmi s rodičmi, deťmi, priateľmi▶️ čo sa stane, keď zložíme ružové okuliare a spoznáme partnerove nedostatky▶️ prečo mať v diskusii partnera a nie protivníka▶️ prečo ťa partner/-ka dokáže poriadne emočne naštartovaťBuď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei. 
Aug 11, 2024
45 min
E45 - Sebahodnota ako kľúč k spokojnému životu
Vypočuj si štyridsiaty piaty diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.Ako vnímaš sám/sama seba? Máš voči sebe pozitívny vzťah? Dokážeš sa pochváliť či odmeniť, keď sa ti niečo podarí, alebo sa skôr vidíš v negatívnom svetle?Vypočuj si tento diel podcastu Život na MAXIMUM a dozvieš sa viac o sebahodnote a vzťahu k sebe.V podcaste sa tiež dozvieš:▶️ prečo je dôležitý náš vnútorný postoj▶️ ako sa so sebou rozprávaš▶️ prečo o sebe niekedy pochybujeme▶️ ako vyberať tie správne slová v komunikácii s druhými ľuďmi▶️ ako sa rozprávať s deťmi z pozície rodiča▶️ prečo je nebezpečné porovnávanie sa▶️ ako si dokážeš rýchlo zvýšiť sebahodnotu▶️ prečo si nebrať všetko osobne▶️ ako vieš využiť silu mysle na zlepšenie nálady▶️ kde začať, ak chceš mať lepší vzťah so sebouBuď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei. 
Aug 11, 2024
52 min
E44 - Ako preklopiť informácie do praxe
Vypočuj si štyridsiaty štvrtý diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.V dnešnej dobe sme zahltení obrovským množstvom informácií. Tie sú nám samé o sebe zbytočné, až do momentu, keď ich využijeme v praxi. Bez skúsenosti z vykonanej akcie by navždy ostali len bežnými informáciami. Nie všetky sa nám však darí v živote aplikovať, no dá sa to naučiť.Vypočuj si tento diel podcastu Život na MAXIMUM a dozvieš sa ako informácie preklopiť do praxe.V podcaste sa tiež dozvieš:▶️ o Jergušovej príhode s adrenalínovým kolotočom▶️ prečo je najdôležitejšie práve naše rozhodnutie▶️ ako začať efektívne využívať získané informácie▶️ akú stratégiu vybrať, ak chceš zmeniť svoju realitu▶️ prečo zvoliť proaktívny prístup▶️ big picture vs. krok za krokom▶️ prečo musíš byť dôsledný v dodržiavaní pravidiel▶️ o prepojení kvality života s kvalitou spánku▶️ prečo byť doslova posadnutý vytúženým cieľom▶️ skúsenosť je neprenosnáBuď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei. 
Apr 30, 2024
53 min
E43 - 5 tipov na jarnú únavu
Vypočuj si štyridsiaty tretí diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.Fenomén s názvom jarná únava poznáme snáď všetci. Veľmi pravdepodobne túto únavu zažil každý z nás. Ako sa s ňou však vysporiadať? Ako svoju myseľ a telo nakopnúť počas dní, keď sa nám do ničoho nechce? Vypočuj si tento diel podcastu Život na MAXIMUM a zisti ako byť produktívny aj v tomto období.V podcaste sa tiež dozvieš:▶️ prečo sú rutiny dobré▶️ prečo rutiny nie sú dobré▶️ ako získať motiváciu pracovať na svojich cieľoch▶️ čo sú kotvy a ako ich vieš využívať v živote▶️ prečo je pohyb najlepší liek▶️ ako veľmi ti vie pomôcť spánok▶️ prečo dbať na správnu stravu a pitný režim▶️ prečo je dôležitá zábava▶️ prečo si pravidelne dopriať oddych a relaxBuď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei. 
Apr 26, 2024
41 min
E42 - 5 kľúčov k úspešnému biznisu
Vypočuj si štyridsiaty druhý diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.Ako na teba pôsobí suma 1 milión €? Máš odvahu vykročiť a vytvoriť úspešný biznis alebo máš pred touto sumou rešpekt, či dokonca strach?Vypočuj si tento diel podcastu Život na MAXIMUM a spoznaj stratégie tých, ktorí veľký úspech už dosiahli. Inšpiruj sa pre svoj vlastný život, zakomponuj do neho tieto stratégie a uvidíš, čo sa začne diať.V podcaste sa tiež dozvieš:▶️ čo je najdôležitejšia vec, ktorú musíš vedieť pri štarte biznisu▶️ prečo nejde len o peniaze▶️ kto je to "vzdychač"▶️ čo ťa limituje na ceste za mega úspechom▶️ ako pracovať a vlastnými presvedčeniami▶️ ako si vytvoriť stratégiu k svojmu prvému miliónu▶️ kto naozaj si v pracovnej sfére▶️ prečo šťastie praje odvážnym▶️ prečo potrebuješ silný tím ľudíBuď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei. 
Apr 24, 2024
51 min
E41 - “Som na teba hrdá” - Dokážeš to povedať?
Vypočuj si štyridsiaty prvý diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.Komplimenty sú ako malé svetlá v tme, ktoré nám dokážu rozjasniť deň a posilniť naše sebavedomie. Ale aký je ich skutočný význam? Ako môžeme využiť silu slov k tomu, aby sme posilnili vzťah k sebe a ostatným?V podcaste sa tiež dozvieš:▶️ prečo je dôležité rozdávať komplimenty▶️ prečo by si sa mal/-a chváliť aj sám▶️ ako chváliť deti▶️ ako sa naučiť prijímať pochvaly▶️ čo odpovedať, keď ti niekto poďakuje▶️ prečo by si mal/-a poznať jazyky lásky svojich blízkych▶️ čím začať, ak chceš mať šťastnejšie vzťahy▶️ čo robiť, keď sa ti na cudzom človeku niečo páčiBuď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei. 
Mar 4, 2024
41 min
E40 - Ako si udržať fokus na svoje ciele
Vypočuj si štyridsiaty diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.Cítiš sa frustrovaný/-á z toho, že nežiješ život, aký by si chcel/-a? Neprešľapuj na mieste, zatiaľ čo si ostatní plnia svoje sny. Využi stratégie úspešných a nauč sa dosahovať ciele s ľahkosťou a bez zbytočného stresu.Ak túžiš po tom, aby tvoj život konečne nabral ten správny smer, vypočuj si tento diel podcastu Život na MAXIMUM. V podcaste sa tiež dozvieš:▶️ prečo je dôležité zistiť, kde sa dnes nachádzaš▶️ čo je dôležité uvedomiť si pri nastavovaní cieľov▶️ ako v sebe dokážeš zapáliť iskru▶️ čo robiť, keď nemáš motiváciu ísť do akcie▶️ ako zistiť, či máš dobre definovaný cieľ▶️ prečo by si mal/-a poznať svoje "PREČO"▶️ čiastkové ciele, rozdeliť si ho na menšie časti▶️ jednoduchý trik ako dosahovať ciele rýchlejšie a s väčšou pravdepodobnosťou▶️ čo je najčastejšia chyba pri stanovovaní cieľov▶️ praktické tipy ako pracovať na svojich cieľochBuď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei.
Feb 19, 2024
55 min
E39 - Ako si užiť Vianoce bez stresu
Vypočuj si tridsiaty deviaty diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.Je skutočne možné si užiť Vianoce bez zbytočného stresu? To je otázka, na ktorú dostaneš odpovede vo vianočnej epizóde podcastu Život na MAXIMUM.Vypočuj si tento diel a dozvieš sa ako si užiť tieto Vianoce a ako v pohode zvládnuť prípravy na sviatky.V podcaste sa tiež dozvieš:▶️ ako zvládnuť psychický nátlak počas sviatkov▶️ prečo si urobiť Vianoce podľa seba a nie podľa druhých▶️ ako si v rodine dohodnúť, ktoré tradície budete dodržiavať▶️ kreatívne tipy na zabalenie darčekov▶️ ako ti v čase Vianoc uľahčia život jazyky lásky▶️ aká otázka ti pomôže rozhodnúť sa pre tú správnu vec v každej chvíli▶️ ako si užiť Vianoce s deťmi▶️ 3P, ktoré dodržuj, ak chceš žiť s väčšou ľahkosťou▶️ odkaz pre ženy a odkaz pre mužov ako mať pekné Vianoce▶️ špeciálny partnerský vianočný tipBuď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei. 
Dec 17, 2023
51 min
Load more