Du willst wissen, wie dich der Zyklus beeinflusst und wie du deine Hormone endlich in Balance bringen kannst? Du willst mehr über diesen geheimnisvollen inneren Taktgeber erfahren? 
Dann bist du hier genau richtig! 
Im zirkulär Podcast ⭕ zeige ich dir konkrete Tipps und komplexe Zusammenhänge rund um den weiblichen Zyklus. 
Connecte dich mit mir: 
👉🏻 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/johanna-naser

In dieser Folge erkläre ich dir, warum du bei Östrogendominanz unbedingt deinen Darm unterstützen solltest. 
Außerdem verrate ich dir meine 4 besten Tipps für einen gesunden Darm.

In dieser Folge erkläre ich dir, warum du bei Östrogendominanz unbedingt deinen Darm unterstützen solltest. 
Außerdem verrate ich dir meine 4 besten Tipps für einen gesunden Darm.


Östrogendominanz: So unterstützt du deinen Darm #03

PMS ist normal und Müdigkeit, Heißhunger und schlechte Laune gehören zum Zyklus einfach dazu? 
Wenn du das denkst, dann hör unbedingt in diese Folge rein. Ich zeige dir: 
- warum Progesteron so wichtig ist 
- meine Top 4 Ernährungs-Tipps bei PMS

PMS ist normal und Müdigkeit, Heißhunger und schlechte Laune gehören zum Zyklus einfach dazu?
Wenn du das denkst, dann hör unbedingt in diese Folge rein. Ich zeige dir:
- warum Progesteron so wichtig ist
- meine Top 4 Ernährungs-Tipps bei PMS


Wie du PMS endlich in den Griff bekommst #02

Der weibliche Zyklus ist immer noch ein großer Mythos. Da wundert es nicht, dass zahlreiche Mythen kursieren - auch unter Fachleuten und Medizinern. Ich verrate dir heute meine Top 10 Mythen rund um Zyklus und Menstruation.

Der weibliche Zyklus ist immer noch ein großer Mythos. Da wundert es nicht, dass zahlreiche Mythen kursieren - auch unter Fachleuten und Medizinern. Ich verrate dir heute meine Top 10 Mythen rund um Zyklus und Menstruation.