Как стать уверенными в себе00:09:22 Что тянет нас ко дну, ухудшает нашу уверенность и что с этим делать00:28:12 Как воспитывать уверенность в детях00:33:49 Fake it till you can make it работает на уверенность?00:35:25 Стеснение и высокомерие как-то связаны с уверенностью?00:40:00 Что делать с неуверенностью из-за внешности 00:52:38 Как неуверенность связана со страхом00:55:31 Неопытность в любви и отношениях00:57:40 Неуверенность перед чем-то новым00:59:25 Самоуважение и уверенность — одно и то же?01:00:44 Неуверенность из-за страха обидеть окружающих01:03:39 Может ли быть здоровая самооценка, но низкая уверенность01:05:00 Нужно ли выходить из зоны комфорта, чтобы обрести уверенностьСсылка на Инстаграм-блог Алёны https://www.instagram.com/express.psychologyСайт Алёны:https://www.trubitsina-psychology.comПо возможности поддержите подкаст на сервисах:Патреонhttps://www.patreon.com/TarakanZБусти:https://boosty.to/tarakanz