Hoi en leuk dat je luistert naar de #ZelfTherapie Podcast! In de eerste aflevering van 2021 gaan we terugblikken op het vorige jaar. Welke lessen neem ik mee uit 2020? In 20 puntjes neem ik je mee in de lessen die ik heb geleerd in 2020. Vergeet de podcast niet op Instagram te volgen! Pak je water en tune in bij #ZelfTherapie de Podcast!

Hoi en leuk dat je luistert naar de #ZelfTherapie Podcast! Voor zelfhulp junkies als ik is The Secret een must have docu om te kijken. Vandaag kijken wij samen het eerste deel van The Secret en vertel ik korte anekdotes over hoe de wet van de aantrekkingskracht voor mij werkt. Deze podcast is ook te bekijken met beeld op youtube: youtube.nl/zelftherapie . Pak je water en tune in bij #ZelfTherapie de Podcast!

Hoi en leuk dat je luistert naar de #ZelfTherapie Podcast! Yes! Het is tijd voor de 3e aflevering van de BACK TO GYST serie. Rust, stilte, helderheid en inzichten. Klinkt fijn? Mediteren is een methode die steeds populairder wordt. Daarom kan het niet missen in deze GYST serie! Vind de bijpassende worksheet op de website: www.zelftherapiepodcast.nl/worksheet. Voor meer inspiratie kun onze website checken op www.zelftherapiepodcast.nl en op Instagram: @zelftherapie_depodcast. Pak je water en tune in bij #ZelfTherapie de Podcast!

Hoi en leuk dat je luistert naar de #ZelfTherapie Podcast! Yes! Het is tijd voor de 2e aflevering van de BACK TO GYST serie. Are you ready om weer een echte routine en structuur in je dag te bouwen?! Heerlijk om weer te plannen en on top of my game te zijn. Vind de bijpassende worksheet op de website: www.zelftherapiepodcast.nl/worksheet. Voor meer inspiratie kun onze website checken op www.zelftherapiepodcast.nl en op Instagram: @zelftherapie_depodcast. Pak je water en tune in bij #ZelfTherapie de Podcast!

Hoi en leuk dat je luistert naar de #ZelfTherapie Podcast! Het is weer tijd voor een nieuwe In therapie met… En deze week niet met de minste gast, namelijk Thies van Thiescipline . Hij werd in 2019 geremd door een burn out en deelt zijn eerlijke en open proces op Instagram. Hoe hij dat doet en zijn mening over wat mannelijkheid betekent hoor je in deze 50 minuut durende aflevering. Veel luister plezier! Voor meer inspiratie kun onze website checken op www.zelftherapiepodcast.nl en op Instagram: @zelfthe rapie_depodcast. Pak je water en tune in bij #ZelfTherapie de Podcast!

Hoi en leuk dat je luistert naar de #ZelfTherapie Podcast! Voor deze keer staat de eerste episode van de Back To GYST Serie op het programma! In deze serie behandel ik de voor mij belangrijkste pilaren naar de gelukkigste versie van mijzelf. En met stip op nummer 1 staat DANKBAARHEID. Een veel voorkomend thema in de zelfhulpwereld en daarom niet te missen in deze serie. Vind de bijpassende worksheet op de website: www.zelftherapiepodcast.nl/worksheet. Voor meer inspiratie kun onze website checken op www.zelftherapiepodcast.nl en op Instagram: @zelftherapie_depodcast . Pak je water en tune in bij #ZelfTherapie de Podcast!

Hoi en leuk dat je luistert naar de #ZelfTherapie Podcast! Deze keer neem ik je mee in de wondere wereld van masculine vs feminine Energy. Het zijn energievormen die iedereen bezit (staat los van geslacht) die altijd in beweging zijn opzoek naar balans. Heel praktisch zie je dat terug in hoe proces of resultaat gericht jij bent in jouw dagelijks leven. Wil je weten hoe die verhouding bij mij is en hoe ik daarmee om ga? Beluister dan nu aflevering 13 van de podcast! Voor meer inspiratie kun onze website checken op www.zelftherapiepodcast.nl en op Instagram: @zelftherapie_depodcast . Pak je water en tune in bij #ZelfTherapie de Podcast!

Hoi en leuk dat je luistert naar de #ZelfTherapie Podcast! Angst is een groot en ruim begrip. Iets wat voor iedereen anders is. Maar vandaag bespreek ik met je hoe ik een praktische mindset shift heb gevonden die je kan helpen om angst om te zetten in excitement! Ik ben benieuwd, waar zit jouw angst en hoe belemmert die jou? Heb jij wat aan deze techniek? Let me know! Voor meer inspiratie kun onze website checken op www.zelftherapiepodcast.nl en op Instagram: @zelfthe rapie_depodcast. Pak je water en tune in bij #ZelfTherapie de Podcast!

Hoi en leuk dat je luistert naar de #ZelfTherapie Podcast! Deze week de eerste Filosofie Therapie. Ik beschrijf mijzelf in één woord met "denker". Ik vind het leuk om te verdwalen in mijn eigen gedachten, om opzoek te gaan naar antwoorden op grote vragen; over mij en de wereld om mij heen. In deze aflevering behandel ik de vraag: "Waar had ik moeten zijn voor mijn leeftijd?" Voor meer inspiratie kun onze website checken op www.zelftherapiepodcast.nl en op Instagram: @zelftherapie_depodcast. Pak je water en tune in bij #ZelfTherapie de Podcast!

Hoi en leuk dat je luistert naar de #ZelfTherapie Podcast! Deze week gaan we het hebben over het fenomeen Glow Up! Jezelf en jouw leven even resetten en een boost geven, is iets waar ik de afgelopen tijd wel behoefte aan had. Daarom dat ik de 3 hoofdthema's voor een succesvolle Glow Up hier met je bespreek. Sinds vandaag is ook de www.zelftherapiepodcast.nl website live. Daar kun je nog veel meer afleveringen vinden maar wat mega leuk is dat bij deze aflevering een WORKSHEET zit die je gratis kan downloaden en invullen. Hop naar www.zelftherapiepodcast.nl en scoor jouw Glow Up worksheet! Voor meer inspiratie kun onze Instagram checken: @zelftherapie_depodcast. Pak je water en tune in bij #ZelfTherapie de Podcast!