لماذا تخترق حدودك الشخصية ؟ كيف تقول لا دون ان تخسر احبابك ؟ كيف تضع حدود شخصية قوية مع محافظة على علاقاتك ؟ ماعلاقة الخوف من الرفض بوضع حدود شخصية ؟ 🔸في هذي الحلقة سنناقش ماذا تشعر عندما تخترق الحدود ماهي هي الحدود الشخصية علاقة الخوف من الرفض بالحدود الشخصية ماهي حدود العلاقة بين موسى و الخضر ٤ عوامل تساعدك على بناء حدود شخصية قوية 🔸مواضيع الحلقة 00:00 | المقدمة 00:33 | ماهي الحدود الشخصية 02:06 | علاقه الخوف من الرفض بالحدود الشخصية 03:54 | كيف تضع الحدود الشخصية 05:25 | لكن ماذا يحدث عندما تخترق الحدود ؟ 06:47 | الخاتمة 🔸 يسعدنا 📧 [email protected] 👥 twitter : theShaimas

كيف تطور ذاتك من خلال التجارب ؟ كيف تستكشف نقاط قوتك و ضعفك؟ كيف تتعرف على هويتك ؟ لماذا ندفع المال مقابل التجربة ؟ كيف تتغلب على الفشل ؟ 🔸في هذي الحلقة سنناقش هل تساءلت يومًا لماذا ندفع مبالغ طائلة من أجل تجارب جديدة؟ في هذه الحلقة، ننطلق في رحلة شيقة لاستكشاف عالم التجارب، من مغامرات السفر إلى تحديات الحياة اليومية. سنستكشف الدوافع وراء بحثنا الدائم عن الجديد، وكيف تؤثر التجارب على شخصيتنا وتشكل هويتنا. انضم إلينا ونحن نستكشف سيكولوجية التجربة، ونكتشف كيف يمكننا الاستفادة منها لتحقيق حياة أكثر سعادة ورضا 🔸مواضيع الحلقة 00:00 | المقدمة 01:12 | أثر التجارب علينا 04:00 | علاقه التجارب بشعور المتعة 06:10 | الخاتمة 🔸 يسعدنا 📧 [email protected] 👥 twitter : theShaimas

شرح العادة الثالثه للكتاب العادات السبع للأشخاص الأكثر فعالية ؟ كيف تحقق أحلامك و أهدافك البعيدة ؟ ما الفرق بين ادراة الوقت و ادراة النفس ؟ 🔸في هذي الحلقة سنناقش كيف تحقق أحلامك و أهدافك كيف ترتب أولوياتك مصفوفة إدارة الوقت أهمية المربع الثاني 🔸مواضيع الحلقة 00:00 | المقدمة 00:41 | كيف نحقق أحلامنا البعيدة 01:38 | الفرق بين الشخص الاندفاعي و المتزن 03:00| كيف ارتب اولوياتي على اساس الوقت /الذات؟ 04:38 | مصفوفة الأولويات 05:46 | المربع الثاني 06:32 | الخاتمة 🔸 يسعدنا 📧 [email protected] 👥 twitter : theShaimas

في هذي الحلقة سنناقش أهمية تحديد غايتك و رسالتك بالحياة؟ ماهي المحاور التي تؤثر عليك؟ هل تستطيع ان تبتكر قصة لحياتك ؟ 🔸مواضيع الحلقة 00:00 | المقدمة 02:16 | تعريف العادة الثانية 04:03 | تخيل 04:54| بيان رسالة الشخصيه 05:42 | مركز دائرة تأثيرك 08:15 | ان كل شي يبتكر مرتين .. 09:31 | الخاتمة 🔸 يسعدنا 📧 [email protected] 👥 twitter : theShaimas

أنا لست نتيجة ظروفي...بل أنا نتيجة قراراتي كيف تغير حياتك و تنجح بأصعب الظروف ؟ كيف تسيطر على حياتك ؟ هل انت شخص انفعالي او مباد و مسئول ؟ 🔸في هذي الحلقة سنناقش آهمية المسئولية بحياة الانسان شرح نظريه المثير و الاستجابة شرح صفات الاشخاص الانفعاليين شرح صفات الأشخاص المبادرين و المسئؤلين شرح طريه نظرية الاهتمام و التأثير كيف تحل المشاكل الصعبة الخاتمة 🔸 يسعدنا إقتراحك لموضوع الحلقة يطور من جودة حياة الناس 📧 [email protected] 👥 twitter : theShaimas

شرح كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية للمؤلف ستيفن كوفي هذا الكتاب أحد أكثر الكتب مبيعاً في التاريخ سيساعدك الكتاب في تحقيق التوازن في حياتك .. و لقيت جواب ل السؤال التالي .. ٬ كيف تحقق التوازن في حياتك ؟ 🔸في هذي الحلقة سنناقش اهمية التغير و التطوير للإنسان أهمية العادات الفعالة شرح مفهوم (من الداخل الى الخارج ) عناصر العادات 🔸مواضيع الحلقة 00:00 | عدم التوازن بالحياة 01:58 | تجربتي في البحث عن التوازن 03:22 | تخيل 04:13| تعريف التوازن 05:51 | شرح مفهوم من الداخل الى الخارج 07:14 | تعريف العادات 08:32 | ٧ عادات ذهنية للاشخاص الاكثر فعالية .. 09:32 | الخاتمة 🔸 يسعدنا 📧 [email protected] 👥 twitter : theShaimas

هل سبق لك أن شعرت بالإحباط أو خيبة الأمل أو صدمة بسبب التوقعات؟ هل تعتقد أن توقعاتك تؤثر على سعادتك ورضاك؟ هل تعيش بالعالم الوردي ؟ 🔸في هذي الحلقة سنناقش أهمية التوقعات و أثرها بوجودة الحياة اهمية التوقعات الواقعية آثر التوقعات غير الواقعية أهم الصفات التي تجعلنا نتوقع بغير واقعية أثر رفع سقف التوقعات 🔸مواضيع الحلقة 00:00 | المقدمة التشويقية 00:21 | مقدّمة زبدة المشاعر 00:30 | رفع سقف التوقعات يسبب احباط 02:24 | صفات الاشخاص رافعين سقف التوقعات 02:35| التوقعات تؤثر على جودة الحياة 03:40 | كيف نكون واقعين تحت ضغط مشاعر الإحباط 04:46 | ماهو وهم التوقع ؟ 05:31 | تعريف التوقعات الواقعية 07:03 |أثر العاطفه على اتخاذ التوقعات 07:59 | الخاتمة .. "التوقعات هي السبب الأول للخيبة." 🔸 يسعدنا إقتراحك لموضوع الحلقة يطور من جودة حياة الناس 📧 [email protected] 👥 twitter : theShaimas

هل أنت شخص قابل للايذاء ؟ العلاقات المؤذيه ..ك الرمال المتحركه.. من السهل الدخول فيها.. و من الصعب الخروج منها كلما زادت مده بقائك بالعلاقه .. أصبحت فكره المغادره معقده .. بودكاست زبدة المشاعر twitter : theShaimas

يوم العيد هو يوم فرحة الفوز برمضان وهي شعيرة من شعاير الله و فرحتنا بهذا اليوم عبادة Links:زبدة المشاعر Admin - Fireside

كل ما نكبر آكثر و آكثر تكبر الاماني و ودنا يحالفنا الحظ و نعيش مثل غيرنا منا من يتمنى عيشه الاغنياء منا من يتمنى دفئ العائله و منا من يتمنى وفاء الاصدقاء و عدم تحقيق هذه الامنيات بشكل او بأخر يعطينا شعور آننا مب محظوظين كفايه فكيف نتغلب على هذه المشاعر ؟ و نصنع الحظ ؟ Twitter : theShaimas