秋は心地よく過ごしやすい季節ですが、私の場合は体調を崩しやすい時期でもあるんです。秋に気をつけたいのは『冷え』と『乾燥』。食べ物やアロマで潤いと肺をサポートする養生法をお伝えしています

秋の養生の続き。。そして自分軸と月の関係

東洋医学と植物に魅了されたセラピストyuccoが月や星の天体の動きやスピリチュアルな観点からココロとカラダが喜ぶ生き方やマインドなどを【ひとりごと】しながらゆるりと気ままにお伝えする番組です
スピリチュアル、アロマ、メディカルハーブ、薬膳、漢方、体質改善、ダイエット、禅タロット、宇宙の法則、占星術など様々な視点から『より良く生きる』ヒントをお伝えしていきます

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