知らずにやると危険！やればやるほど太る「16時間断食の闇」と
リバウンドなしでキレイに瘦せる「正しい16断食」を
YouTubeで徹底解説した動画を公開しました！同じ内容ですが、第二部の部分を音声で録音してみました！
YouTubeでもぜひ観てもらえたら嬉しいです＾＾
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心を整える方法

こんにちは、ダイエットカウンセラーのしょうこです。

この番組では、ただ瘦せるだけじゃなくて、体も心も元気になるダイエットの情報を配信しています。

私自身、まちがったダイエットで体も心も壊してしまった経験があるので、今聴いてくださっているあなたには正しいダイエットを知ってもらって、体も心も元気になって、やりたいことやって自分の人生を楽しんでほしい！

という想いで配信しています。

ただ痩せるだけじゃなくて体も心も元気になりたい！
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