こんなご時世だからこそ、今回はメンタルケアについて話してみました。皆さんは、「話せる友人」「信頼できるカウンセラー」「ストレスをコントロールする趣味」はありますか？そもそも「カウンセリング」について馴染みはありますか？ストレスのない人生は無理だと思います。けど、自分のメンタルと向き合って、きちんと自分を理解して、自分で自分の機嫌をとれるようになれたら、ハッピーな日が増えるのでは..?そんな想いも込めて、私達のメンタルケアの方法をご紹介してます！

At times like now, taking care of your metal health is extra important. Do you have friends you can talk to, a reliable counselor, or a hobby to control your stress? Is counseling something you are familiar with? It's impossible to live a life without stress, but thats why its so important to deal with it, control it, and know how to make yourself happy. Yuna and Hannah talk about how they take care of their mental in this episode.