¿Conoces a alguien de mentalidad un tanto «extremista» según para qué cosas? Sí, sí, eso de «o todo nada», «o blanco o negro», «o lo amo o lo odio», «o lo hago todo perfecto o mejor no muevo un dedo»... Esta semana hablamos y exploramos sobre esa polaridad en la que entramos a veces y te invitamos a hacerlo con nosotras! ¡Dale al play! Puedes encontrarnos in Instagram y darnos tu feedback en @liana_yogasana y @beatriz_blumen

¿Sabes qué es Hoponopono?  ¿De dónde viene y para qué se utiliza? Descubre sobre esta práctica y filosofía ancestral en este episodio de Yoga Vibes Radio. ¡Dale al play y vibra un rato con nosotras! Puedes encontrarnos en Instagram en @beatriz_blumen y @liana_yogasana PD: Recuerda que aun quedan plazas para nuestro retiro en abril, no te lo pierdas 😍💫

Hablamos de las posturas que más nos han costado, y de todo lo que nos han enseñado en el camino. ¿Qué postura te ha costado más a ti? ¿Qué has aprendido de ella? Cuéntanoslo en instagram en @liana_yogasana o en @beatriz_blumen

Practiques o no aún posturas invertidas en yoga, este episodio te interesa. ¿Sabes qué se trabaja con las invertidas? ¿Cómo perderles el miedo? ¿Para qué se practican? Dale al play y vibra un ratito con nosotras mientras hablamos de lo mucho que ayuda darle la vuelta a tu punto de vista ❤️🤸‍♀️💫 Encuéntranos en Instagram y cuéntanos qué te parecen estos episodios en @beatriz_blumen y @liana_yogasana

La pausa es importante, y cuando aprendes a cultivarla se convierte en combustible. Dale al play y fluye un rato con nosotras hablando de pausar y sus beneficios. ¡Te esperamos! Encuéntranos en Instagram en @beatriz_blumen y @liana_yogasana

¿Te has sentido sola/solo alguna vez? ¿Sufres de soledad actualmente? Hablemos de la soledad, de la sensación en sí y las oportunidades que nos brinda. ¡Dale al play! Encuéntranos en Instagram y comparte con nosotras tus impresiones en @liana_yogasana y @beatriz_blumen

Comenzamos segunda temporada del podcast hablando sobre yoga para embarazadas y anunciando el primer taller del año. Si eres profe de yoga o estas embarazada y te interesa, mándanos un mensaje. El taller será presencial en Barcelona y online ❤️ Encuéntranos en Instagram en @beatriz_blumen y en @liana_yogasana

Cerramos la primera temporada del podcast haciendo balance del año y compartiendo propósitos para el 2022. ¿Tienes claro qué te llevas y qué quieres proyectar este 2022? ¡Dale al play!  Puedes encontrarnos en Instagram en @liana_yogasana y @beatriz_blumen

Estamos en plenas navidades y de vez en cuando está bien hacer revisión de creencias, ¡pero también de cosas! ¿Te consideras consumista? Dale al play y vibra un ratito con nosotras ❤️ Síguenos en Instagram en @beatriz_blumen y @liana_yogasana

¿Te cuesta aceptar cumplidos? ¿Te das por completo al otro y te olvidas de darte a ti? Sea como fuere, entender la ley del Dar y Recibir nos ayuda a todxs. ¡Dale al play y vibra un rato con nosotras! Puedes encontrarnos en Instagram en @liana_yogasana y @beatriz_blumen